-
爱吃红薯的人注意了!秋天千万别犯这四大禁忌!
【爱吃红薯的人注意啦!秋天要避免这四大禁忌!】禁忌一:过量食用红薯虽然营养丰富,但过量食用容易导致消化不良、腹胀等问题。建议每天食用量控制在200-400克为宜。禁忌二...
-
哪些食物可以活血化瘀
以下是一些常见的具有活血化瘀功效的食物:山楂:具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血...
-
山楂配一宝赶跑腰痛降血压 简直太实用了
序号山楂配一宝说明1山楂配核桃核桃具有补肾固精、强筋健骨的作用,与山楂一同食用,可缓解腰痛2山楂配红糖红糖具有活血化瘀的作用,与山楂一同食用,可缓解经期不适3山...
-
这8种应季蔬果,金秋十月最吃最好!
序号蔬菜/水果营养特点1菠菜富含维生素C、叶酸、铁和钾,有益于补血、保护视力和免疫力2苹果含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力、降低胆固醇和预防便秘3洋...
-
咽干、皮肤干涩缓解“秋燥” 试试“花式”吃梨
序号缓解“秋燥”的方法说明1吃梨梨含有丰富的水分和营养成分,有助于缓解咽干和皮肤干涩2喝梨汁将梨榨成汁,更加方便地摄入梨的营养成分,利于滋润干燥的咽部和肌肤3炖...
-
这10种食物是肠道“清洁工”!吃对了,助肠道排毒!
这10种食物是肠道“清洁工”!吃对了,助肠道排毒!燕麦苹果洋葱酸奶绿叶蔬菜(如菠菜、spinach等)坚果豆类(如豆腐、黑豆、红豆等)...
-
它是天然维生素C大补丸!每天六七颗,软化血管,比人参还养人!
食物益处原理柠檬天然维生素C大补丸,抗氧化,软化血管,提高免疫力富含维生素C,抗氧化物质,有助于血管健康草莓抗氧化,降低炎症,降低胆固醇富含抗氧化剂,有助于降...
-
它是“秋果之王” 每天吃腰好腿好血管好
它是“秋果之王”,每天吃腰好腿好血管好!这种食物就是核桃。核桃被誉为“秋果之王”,富含多种营养成分,对腰、腿和血管健康有很多益处。益处原理保护心脏核桃富含ω-3脂肪酸...
-
萝卜全身可都是宝 这五种吃法最养人
萝卜是一种常见的蔬菜,营养丰富,具有多种药用价值。萝卜的五种养人吃法如下:方法功效生吃萝卜1.提高免疫力:生萝卜中含有丰富的维生素C和酶,能提高免疫力。2.助...
-
一颗鲜枣的营养实力:维C含量是柠檬的10倍……
一颗鲜枣的营养实力非常丰富,以下是一颗鲜枣的主要营养成分及其与柠檬的比较:营养成分鲜枣含量柠檬含量鲜枣相对于柠檬的倍数维生素C243毫克/100克22毫克/100...
- 最新留言
-
- 怎么我回帖都没人理我呢?http://44j.sina365.com/
- 楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅,修辞得体!http://s03.lilyholiday.com/
- 楼主最近很消极啊!http://f47cn.lilyholiday.com/
- 白富美?高富帅?http://f4sk.ailiang-flower.com/
- 这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://3bi.net/post/2523.html/
- 楼主主机很热情啊!http://4j6.lilyholiday.com/
- 楼主内心很强大!http://3bi.net/post/308.html/
- 网站做得不错http://3bi.net/post/2523.html/
- 有机会找楼主好好聊聊!http://3bi.net/post/2523.html/
- 收藏了,很不错的内容!http://44aq.sybszs.com/