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每天吃一把三高降得快 居然还清热解毒
作者：mzk日期：2023-08-05 19:24:25浏览：84分类：养生
| 声称功效 | 事实真相 |
|---|---|
| 三高降得快 | 每天吃一把三高降得快这一说法并无科学依据。虽然三高患者可以通过饮食控制、药物治疗等多种途径降低血压、血脂和血糖，但仅仅依靠吃一把食物并不能达到快速降低三高的效果。 |
| 清热解毒 | 某些食物确实具有清热解毒的作用，如绿豆、黄瓜、苦瓜等，但这些食物并非三高患者每天都能大量食用的。对于三高患者来说，饮食应以低脂、低盐、低糖为主，适当摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。 |
三高患者想要降低血压、血脂和血糖，需要通过综合治疗，包括饮食控制、适量运动、药物治疗等。在饮食方面，应遵循医生建议，选择适合自己病情的食物，避免盲目相信一些没有科学依据的传言。
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