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吃马肉的禁忌 吃马肉的禁忌和副作用
作者:mzk日期:2023-08-05 19:24:27浏览:145分类:养生
禁忌和副作用 | 详细说明 |
---|---|
不宜与姜同食 | 马肉与姜同食会引起咳嗽,并且会影响营养吸收,同时对身体有害。 |
不宜与木耳同食 | 马肉与木耳同食会引起呕吐、霍乱等不适症状。 |
忌食过量 | 经常食用马肉会加重内热,甚至引起尿路结石。食用马肉时要注意适量,避免过量。 |
肝病患者不宜食用 | 马肉属于高蛋白食物,摄入过多会增加肝脏负担,因此肝病患者不宜食用。 |
心血管疾病患者慎食 | 马肉中含有较高的脂肪,心血管疾病患者过量食用可能会增加血脂水平,应慎食。 |
食用马肉的保健作用 | 马肉具有滋补肝肾、强筋健骨的保健作用,可以为人体补充大量蛋白质,同时起到增强机体免疫力的作用。 |
以上列举了吃马肉的一些禁忌和副作用,但这并不代表马肉不能食用。适量食用马肉对身体有一定好处,不过特殊人群和患有相关疾病的人应谨慎食用。在食用马肉时,要注意搭配合理的饮食,避免与姜、木耳等食物同食。
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