膝盖骨折怎样锻炼身体（膝盖骨折怎样锻炼身体视频）

本文目录一览：

• 1、骨折康复锻炼
• 2、中医伤科学:骨折的治疗——功能锻炼
• 3、胫骨平台骨折术后怎么锻炼

骨折康复锻炼

1、病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。

2、腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。常使用的康复锻炼分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后使用外固定拆除之前，方法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。

3、你好，骨折后训练是次要的，用药来帮助断骨快速生长愈合这才是最重要的，骨头愈合了自然就可恢复正常活动了。

中医伤科学:骨折的治疗——功能锻炼

功能锻炼以自动为主，被动为辅，以健肢带动患肢，动作协调对称；考试大网站医师，整理　运动量应由小到大；运动范围也由小到大，循序渐进，切忌急躁、简单、粗暴。根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度，决定锻炼的动作、范围和运动量。

整复方法 腕舟骨骨折很少移位，一般不须整复。若有移位时，可在用手牵引下使腕关节尺偏，以拇指向内按压骨块，即可复位。 固定方法 可采用塑形夹板或纸壳夹板固定腕关节伸直略向尺偏、拇指于对掌位；或用短臂石膏管型固定腕关节于背伸30°、尺偏10°、拇指对掌和前臂中立位。

手法复位，小夹板外固定法此法适用于肱骨干各种类型的骨折，一般均能达到解剖或接近解剖的复位。夹板只固定骨折的局部，肩、肘关节仍可活动，既保证了肩肘关节功能，又可吸收肢体活动时所产生的应力，大大减少肢体活动对骨折部的剪力作用。

胫骨平台骨折术后怎么锻炼

1、直抬腿练习：仰卧位，患侧下肢伸直后缓慢抬起-放下，高度以足跟离开床面15-50厘米为宜，30个/组，4-6组/天。

2、你好，临床上由于胫骨平台骨折手术，患肢一直没有运动，导致肌肉出现废用性萎缩，走路不稳还瘸，患者的这种情况，要在专业的康复科医师指导下，进行局部肌肉的按摩，功能康复锻炼，使用一些肌肉刺激仪器，刺激肌肉，导致肌肉收缩，以起到锻炼肌肉的作用，最重要的还是需要患者自己的锻炼是最为重要的。

3、你好，骨折的骨痂愈合期是8～12周，6周后就可以做关节的康复锻炼，只要关节活动灵活稳定有力就可以扶拐慢慢下地负重走路，可根据自己的适应情况逐渐脱拐走路。

4、问题分析： 你好，根据你的描述，可能是膝关节的前交叉韧带或是后交叉韧带的止点的撕脱性骨折，术后有三个半月了，目前有关节僵硬，功能受限。 意见建议： 术后三个多月了，可坚持做功能锻炼了，逐步恢复关节的功能，比较下蹲练习，骑自行车等运动，并结合局部的热敷，按摩等，慢慢加大运动的强度和幅度。

5、病情分析：不慎外伤导致胫腓骨骨折，而经过手术治疗，现在已经术后11周。