苦苣黄瓜怎么做好吃（苦苣黄瓜花生米的做法）

本文目录一览：

• 1、金针菇苦苣黄瓜一起拌凉菜?
• 2、番茄黄瓜鸡蛋面最正宗的做法
• 3、好吃的海螺拌黄瓜怎么做好吃又简单,做法
• 4、操作简单又好吃的减肥餐有哪些?你有哪些知识能够分享?
• 5、苦菊黄瓜怎么凉拌好吃

金针菇苦苣黄瓜一起拌凉菜?

黄瓜洗干净擦成丝。金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净。金针菇放入沸水中煮约一分钟，捞出沥干晾凉。将姜蒜末放入小碗中，加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、拌匀成凉拌汁待用。

金针菇洗净撕成小条后入沸水煮熟，捞出过凉水。黄瓜擦成细丝。过完水的金针菇跟黄瓜混合后加入调料拌匀即可。调料有：醋，蒜米，盐，糖，味精，辣椒油。充分搅拌均匀就可以吃了，好好吃啊。

准备大蒜、金针菇、黄瓜。说明如何将黄瓜丝和金针菇混合在一起 准备好酱油和白醋。将黄瓜丝和金针菇混合的常见做法 生姜洗净，切碎，放入碗中，加入白醋。将黄瓜丝和金针菇混合的简单方法 加入酱油，混合均匀，得到调味果汁。

番茄黄瓜鸡蛋面最正宗的做法

食用油就可以代替香油 食材 番茄 1个 鸡蛋 2个 面条150克 葱 2根 姜 3片 蒜 2瓣 盐 3克 不擅做饭的人自己动手，离不开面条、黄瓜、鸡蛋、西红柿。西红柿鸡蛋面更是常见的单身大餐。

西红柿鸡蛋面 食材：线面、鸡蛋、番茄、葱花、蒜末。做法：蒜末炒香，倒入西红柿丁炒软，倒入一碗清水煮开，一勺生抽、一勺番茄酱、少许盐鸡精、水开淋上鸡蛋液煮至凝固。

---【西红柿鸡蛋打卤面】--- 准备食材：西红柿两颗、鸡蛋四颗、大葱一段、大蒜两瓣、盐适量、生姜少许、生抽适量、鲜面条适量。做法步骤：把鸡蛋四颗打在碗中，加入少许盐，用筷子朝一个方向搅拌，把蛋液充分打散。

番茄鸡蛋面的做法步骤：主料：番茄3个、鸡蛋3个、面条150克。辅料：番茄酱2勺、白糖5克、生抽1勺、盐1勺。步骤：先把三个鸡蛋打散搅匀，倒1大勺料酒，稍微搅拌一下就可以，这样一会儿炒的时候，黄黄白白的才好看。

好吃的海螺拌黄瓜怎么做好吃又简单,做法

1、夏季菜谱 酸咸 拌 十分钟 简单难度 海螺洗净沥水 净锅入水，在水中加入1勺盐，将洗净的海螺入锅煮。煮的时候将海螺口朝下，这样会熟的更快一些。蒜加入适量的盐捣成蒜泥，黄瓜去皮拍碎。

2、做法 海螺洗净入锅中煮熟取出放凉。黄瓜洗净斜切成片。用筷子插入海螺肉将螺肉挑出来，切成片。将切好的黄瓜片放入干净的盆中，加入海螺肉片，蒜泥，醋，酱油， 盐拌匀。

3、黄瓜用刀拍几下再切成段 2 海螺蒸熟，取出海螺肉，切成片。3 把黄瓜和海螺片放入盆中加入盐，香油，花椒油。4 再加入蒜泥搅拌均匀。5 装盘即可食用。

操作简单又好吃的减肥餐有哪些?你有哪些知识能够分享?

1、烤鸡胸肉配蔬菜：将鸡胸肉切成薄片，用盐、黑胡椒和橄榄油调味，放入烤箱烤至熟透。搭配蔬菜沙拉或蒸熟的蔬菜，营养丰富又低卡。 煮鸡蛋配水果：煮一两个鸡蛋，搭配一份水果，如苹果、橙子或葡萄柚。

2、萝卜木耳玉米团子。食材：青萝卜、胡萝卜、木耳、玉米面、全麦粉、胡椒粉、五香粉、盐。木耳泡发焯水。

3、操作非常简单，你一看就会。 减肥餐——焖菜 一 首先准备好你喜欢的蔬菜，我一般选莴笋，胡萝卜，玉米，西兰花和一块牛肉 二 把莴笋和胡萝卜切成小长条，西兰花切成小块，牛肉也切成小块，一个人2两牛肉就可以了。

苦菊黄瓜怎么凉拌好吃

1、苦菊在水里抖一抖去除杂质，再在凉白开水冲洗一下，自来水毕竟不是很干净。撕碎装盘里，一般一片撕成两半就行，也根据自己喜好可以撕更碎一些。黄瓜洗净拍碎切段备用。鸡蛋放盐打散，热锅热油煎熟切条。

2、以下是一种简单的做法：材料：-苦菊100克-黄瓜1根-大蒜2瓣-姜1小块-酱油2汤匙-醋1汤匙-香油1汤匙-糖1/2汤匙-盐1/4茶匙-辣椒油适量做法：苦菊洗净切成小段，黄瓜切成薄片，大蒜和姜切成末备用。

3、将料汁倒入苦菊，撒上熟花生碎，搅拌均匀即可食用了。第二种：沙拉苦菊。苦菊洗净切成段，番茄切成月牙瓣，黄瓜切成丝备用。把三种原材料搅拌均匀摆盘，挤上沙拉酱，千岛酱，放入冰箱冷藏一会，食用更加美味。