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油炸蚕豆吃了会发胖吗 吃油炸蚕豆会导致胖吗
作者：mzk日期：2023-08-05 19:22:28浏览：95分类：养生
油炸蚕豆吃了会发胖。油炸蚕豆是高热量、高脂肪食品，含有较多的油脂和卡路里，如果摄入过多，容易导致热量过剩，进而引发肥胖。
以下是油炸蚕豆的热量和营养成分：
- 每 100 克油炸蚕豆的热量约为 373 千卡，其中脂肪含量约为 22 克，碳水化合物含量约为 38 克，蛋白质含量约为 23 克。
- 与其他油炸食品一样，油炸蚕豆中含有对人体有害的丙烯酰胺、丙烯醛和多环芳烃等物质。
如果想吃油炸蚕豆，建议控制食用量，并结合健康的饮食和适当的运动来维持身体健康。
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