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喝茗茶有什么好处 作用是什么
作者：mzk日期：2023-02-15 16:57:13浏览：1857分类：养生
1、茶具有解毒、利尿、消化和解渴的作用，一般食用，特别适用于高血压、冠状动脉疾病、糖尿病等患者。
2、茶叶中的咖啡碱能促使我们人体运动中枢系统神经细胞兴奋，起到提神益思，清心的作用。茶叶中的咖啡碱能帮助学生消化，增强工作分解脂肪的能力。
3、茶多酚可以具有能力很强的抗氧化系统活性和生理功能活性，能清除人体内的自由基，延缓衰老。
4、茶叶中的茶多酚能减少对皮肤的辐射功能损伤，防止脂褐素的形成。便秘、消化性溃疡、神经衰弱及孕妇不宜饮茶，感冒胃结石患者不宜饮茶。
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