青木瓜很硬怎么做好吃（硬的青木瓜怎么做好吃）

本文目录一览：

• 1、未熟透的木瓜怎么吃最好
• 2、青木瓜很硬怎么做好吃
• 3、青木瓜很硬怎么吃?
• 4、介绍下凉拌青木瓜怎样做?

未熟透的木瓜怎么吃最好

木瓜其实可以生吃，营养方面跟熟透的没有什么区别，就是口感不是很好。不过要是木瓜切开没熟的话，建议最好还是蒸一下再吃，这样口感会更好，吸收也会好一点。炒菜 木瓜不熟的话炒菜是极好，但是木瓜与水瓜一样，不耐炒，应快炒。

炖排骨汤吃 食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片。做法：（1）木瓜去皮、去籽切成小块；（2）排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水；（3）将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时。然后放入木瓜，炖至木瓜变软添加少量食盐即可。

木瓜没熟可以切开来处理一 下食用，比如做成木瓜丝或者炖木瓜汤食用，都是很好的食用方式。木瓜没熟可以切开来催熟之后再食用，将切开的木瓜用保鲜膜包裹起来，然后放在通风温暖有阳光的地方，放置几个小时就可以食用了。也可以将切开的木瓜放在微波炉里面稍微加热下就可以吃了。

木瓜鲜奶露 我们要先准备木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果粒，倒入清水加糖煮滚，在加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状就好了。木瓜橘子汁 需要用到的水果有木瓜、桔子、柠檬。

木瓜没熟切开了还可以处理一下食用，比如做成木瓜丝或做成腌木瓜，腌木瓜用生的木瓜腌制更好吃，口感鲜嫩脆爽。没熟的木瓜中含有大量的蛋白酶，食用对于口腔粘膜有一定的刺激，所以一些人群食用之后会出现口腔发麻、疼痛的情况，最好处理后食用。

青木瓜很硬怎么做好吃

1、盐 一点点 香油 一勺 泡椒 一小勺 硬邦邦的青木瓜怎么吃的做法 10月中下旬我买了一个青木瓜。

2、硬木瓜在吃的时候可以将硬木瓜去皮之后对半切开，并且在瓜里面放上盐、冰糖、醋然后蒸着吃，这样不仅吃起来营养价值比较高，并且也不错的。木瓜之中含有丰富的雌激素，并且维生素含量是特别丰富的，适当的吃一些，不仅可以提高身体体质，同时对女性来说还具有丰胸的作用。

3、做法 青木瓜去皮、种籽、内膜，用刀子切成丝状；不要用刨刀削，会没有口感。猪肉切丝，加米酒、炒菜调味料、少许太白粉抓马一阵。热锅热油炒猪肉丝、木瓜，如果太干加适量的水，放炒菜调味料，续炒熟。香菜根先加入翻炒，起锅前滴少许香油、放香菜叶的部分，拌匀即可。

4、做法：将还是硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌一会后用冷开水洗净，将香菜、蒜切末拌入青木瓜胡萝卜丝中，加入香油、醋、糖调味，装盘即可。酸脆爽口，十分开胃，并且可以缓解消化不良的症状。

5、煲汤：青木瓜也可以选择煲汤，尤其适合刚生完宝宝的女性食用。取适量的青木瓜和鲫鱼一起煲汤，不仅可以补充营养，还可以起到下奶的作用，对于产后身体恢复也有很大的好处。煮粥：青木瓜还可以煮粥，将青木瓜去籽、切块。

青木瓜很硬怎么吃?

1、煮粥：平时青木瓜可以用来煮粥喝，大家在用青木瓜煮粥以前一定要把青木瓜洗净，去掉表皮和里边的种子，把它切成块儿状；然后选取大米或者小米，把它淘洗干净以后加清水入锅煮开。在粥煮到六成熟时，把切好的青木瓜块放在锅中一起煮，煮到青木瓜熟透，粥软糯粘稠以后关火降温就能取出食用。

2、煲汤：青木瓜也可以选择煲汤，尤其适合刚生完宝宝的女性食用。取适量的青木瓜和鲫鱼一起煲汤，不仅可以补充营养，还可以起到下奶的作用，对于产后身体恢复也有很大的好处。煮粥：青木瓜还可以煮粥，将青木瓜去籽、切块。

3、木瓜又青又硬能放熟。牙签。用木瓜捂熟牙签是目前最简单的一个方法了，同时不费事又安全。将木瓜的两头分别用牙签扎出一些小孔，之后就将木瓜放入到保鲜袋中，放置在家中较为温暖的地方，扎过小孔的木瓜大约两天到三天左右就会熟了，可以放心享用美食了。谷糠。

4、青木瓜煮粥 材料：高丽菜丝适量、盐少许、青木瓜1/4颗、焯烫并清洗过的排骨2-3块、冷水适量、红萝卜末适量、清洗过的生米一小杯。做法 木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨焯烫后清洗表面浮渣，备用。准备一个锅子，先熬煮米和排骨，熬煮时间约半小时。

介绍下凉拌青木瓜怎样做?

1、步骤 凉拌木瓜条的做法步骤1第一步：干木瓜条洗净控干水分，注意用温开水洗哦~这样存放不会容易变味 凉拌木瓜条的做法步骤2第二步：大蒜子，姜，辣椒洗干净后切沫备用，冰糖敲碎装盆 凉拌木瓜条的做法步骤3第三步：备好的佐料里倒入生抽，看个人口味放哦。

2、凉拌青木瓜丝的做法步骤 青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿。 将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽。 全部搅拌均匀即可。

3、食材：主料：木瓜400g辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺步骤：青木瓜 半个左右。调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。木瓜削皮去籽。头尾切去煲排骨汤，去中间段。

4、青木瓜可以做成各种小吃，或榨汁喝，下面介绍一种好吃的凉拌青木瓜丝做法：食材：青木瓜500克 辅料：小米椒2个、大蒜10克、香菜2根、生姜3克、精盐3克、生抽酱油10毫升、柠檬汁5滴、白砂糖2克、鸡粉1克、麻辣鲜1克、花椒1克、干辣椒2个、食用油20毫升。具体步骤：各式食材准备。