野怎么做好吃（野蔊菜做法）

本文目录一览：

• 1、每天都有一大群自发组织的挖野菜大军,你觉得野菜拿回家怎么吃最好?
• 2、夏天不能错过的野菜有哪些?怎么做才好吃?
• 3、野菜的吃法
• 4、野羊肉怎么做好吃

每天都有一大群自发组织的挖野菜大军,你觉得野菜拿回家怎么吃最好?

凉拌。已知无毒并具有柔嫩组织的野菜，例如马齿苋、巨荚菜等，将野菜用开水烫或煮开三五分钟后，将菜捞出，挤出汁液后，加入调味料凉拌吃。这样的吃法可以除去一些不良的苦涩味，并且对营养素的损失也影响不很大。煮浸。

将野菜带回家中清洗之后就可以采取正常的流程进行烹饪了，通常选择凉拌或者包饺子都能够使野菜的味道发挥出来，而野菜当中含有的清香也会让人流连忘返。

直接吃蒲公英在春天蒲公英刚发芽时挖最高，但是如果是用来泡水或者是煲汤，就要等到秋天再来挖蒲公英，这是因为蒲公英在一年的生长中，累计的养分会很丰富，药用价值也从茎叶向地下的根系传送，此时的药用价值也是最高。挖蒲公英时，最好是连根一起挖出来，不可将蒲公英根去掉只挖上面的茎叶。

蒲公英 蒲公英也是春天的野菜。它富含蛋白质、维生素、微量元素等，可生吃、做汤、炒食。我们这儿也有很多人用来泡水喝。个人最喜欢的吃法是做玉米面菜团子，焯水后切碎，配上焯水后切成丁的五花肉，别提多香了！薄荷。春天，在干净湿润的小河边，可寻见它们翠绿养眼的身影。

夏天不能错过的野菜有哪些?怎么做才好吃?

蒲公英不仅农村满山偏野都是，城市中不少地方也能挖到蒲公英。它不仅营养丰富可以食用，还具有清热解毒、消炎利尿、健胃散结等诸多功效，人们最常将蒲公英凉拌来吃。野芹菜 又被人们称为水芹菜，在河边潮湿的地方很容易看到。

马齿苋 马齿苋是许多人食用的野生蔬菜之一。它生长在中国的北部和南部。它喜欢肥沃的土地，耐旱耐涝，生命力强。它可以在田间、路边、房子前后生长。制作马齿苋的方法有很多。你可以冷拌，热炒，做馅料，直接做汤。野苋菜 野生苋菜是一种生长在夏天的野生蔬菜。

马兰头有青梗和红梗，其中红梗的更为美味。马兰头焯水切丁凉拌，味道清香爽口。也可以用马兰头烧豆腐，入口清香爽嫩。荠菜 荠菜可以说是人们吃的最多，最好吃的野菜之一，很多人都是认识的。不过挖野菜的小白，在挖菜之后一定要让有经验的朋友辨别一下，因为有些野草很像荠菜。

野菜的吃法

1、野菜是一种自然生长的蔬菜，味道多样，且营养价值很高。以下是一些常见的野菜美味吃法： 蒜薹炒鸡蛋：先将洗净的蒜薹切成小段，炒熟鸡蛋后加入蒜薹翻炒，加入适量盐即可。 油麦菜拌豆腐：将油麦菜焯水后，捞出后拌上碾碎的豆腐和葱花、辣椒粉等调料即可。

2、吃法：可生吃、炒食、做汤、炝拌，包饺子或包子。马蜂菜（马齿苋） ： 清热解毒，凉血消肿，止菌痢。吃法：取鲜嫩马蜂菜去根、洗净后，下沸水锅中焯透，捞出，用清水冲洗两次，洗去粘液，将蒜泥、香醋、盐、酱油浇在马蜂菜上，淋上香油，拌匀。

3、凉拌 凉拌是最简单的食用方法，包括生拌和开水焯熟后凉拌两种。绝大多数野菜都有苦味、涩味、酸味等特殊的味道，因此采摘后都要先用开水焯一下，然后再用清水浸泡漂洗，以去除其中的异味。凉拌时可根据个人口味适量加入精盐、糖、味精、醋、香油、花椒油、蒜末、香菜等调味品。

4、各种野菜的吃法：野荠菜 荠菜豆腐羹：嫩豆腐200克、荠菜100克、胡萝卜25克、水发蘑菇25克、熟竹笋25克、水面筋50克、精盐、味精、姜末、湿淀粉、鲜汤、麻油、生油各适量。拌荠菜松：荠菜500克、熟芝麻屑50克、豆腐干25克、冬笋25克、熟胡萝卜50克、精盐、味精、白糖、麻油各适量。

5、面团分成等份，擀成圆形，撒些食盐，五香粉，再次揉圆，擀成饼状。平底锅放油，烧到七成热的时候放入面饼，小火慢煎直到两面变成金黄色就可以夹出来了。刺菜一定要多放一些，菜多面少做出来味道才香哩。刺菜富含丰富的蛋白质和胡萝卜素，经常吃一些可以去火降噪，调理三高，美容养颜哦。

野羊肉怎么做好吃

1、先将羊肉切成小片，将切好的羊肉洗干净，放入盐，酱油，料酒，姜末搅拌均匀腌半小时~ 2。在腌肉的时候开始切葱，姜，蒜，切成末，香菜切成小块，切多少根据自己的口味来。3。时间到！可以开始做啦~先将油到入锅中，7分热的时候放入葱，姜，蒜末翻炒至有香味，再把肉放入锅中，翻炒。 4。

2、在煮的时候可以多加一些生姜和蒜、八角、草果，喜欢吃麻辣的可以加一些辣椒和花椒，放一点白酒或绍酒去腥味。原料：野羊肉，孜然，盐，辣椒面儿，酱油，植物油，竹签子。做法：野羊肉切小块儿，用植物油，酱油，辣椒面，孜然拌匀，腌一会备用。将腌好的野羊肉，串好。入烤箱，烤15分钟。

3、第一：当归滋补羊肉汤 原料：当归头小许，生姜，红枣，羊肉，盐少许。羊肉砍件，放入沸水焯水一下去血水，捞起清水洗净。当归，红枣洗净，姜片，都一起放进去沙煲里面，瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开。然后放入以上全部材料，候水再滚起。改用中火继续煲2小时左右。最后以少许盐调味即可。