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怕伤关节怎么锻炼身体（怕受伤怎么办）
本文目录一览：1、不伤膝关节的运动2、怎样合理的运动既能锻炼身体,又不会伤到膝关节?3、在日常生活中如何注意保护关节呢?可以做哪些运动呢?4、膝盖不好,什么方法...
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