锻炼身体后血压反而升高（锻炼身体后血压下降是怎么回事）

本文目录一览：

• 1、运动过后血压会高吗
• 2、跑步后血压会升高吗
• 3、经常健身为什么还会血压高?
• 4、正常体重的人可以吃奥利司他吗？

运动过后血压会高吗

1、运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。运动的当时，心率、呼吸加快，血压有一定程度的升高。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压，而且降低高血压患者死亡的风险。

2、因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况。

3、你好，在剧烈运动后，血压是会升高的，所以一般运动后测量血压的话会影响到测量的效果。指导意见：运动后血压会上升，所以如果你要测量血压的话应该是平静下来以后测量，保证数据的准确性。

跑步后血压会升高吗

跑步会导致血压升高。跑步的话会使得肾上腺素分泌，出现血压升高。跑步后血压升高是很正常的生理现象，人体运动耗氧量大，心脏供血速度加快，血压上升，基本在运动后休息30分钟左右会恢复，不必担心。

会。力量型运动和快速跑步属于无氧运动，会导致血压快速大幅升高，对高血压患者来说有一定的风险。步行、慢跑、骑自行车、游泳、慢节奏交谊舞或体操等都是不错的选择。

运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。

自然而然，运动时随血液输出量的增大，保证为机体正常供能，动脉血管的阻力自然就要降低。因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况。

一般在运动后血压会随之升高，这是心脏在继续加速做功，加速恢复造成的。下降是肌肉血管舒张对外周阻力的影响大于其他不活动器官血管收缩的代偿作用，所以总的外周阻力仍有下降，表现为舒张压的降低。

经常健身为什么还会血压高?

1、引起高血压还有其他很多影响，如生活方式和饮食结构改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；工作压力，生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。

2、随着肌肉的增加，体重增加的话。那么如果你的心肺能力没有得到提高，那么心脏就要做额外的工作。所以就可能造成血压高。（力量训练做的很多，导致肌肉增加很快。然而心肺能力没有相应提高的情况下。

3、动脉弹性好：血管弹性好，心脏收缩期血管储存的能量越多，舒张气血管内压力越高。

4、血压的升高是遗传基因与外界环境因素相互作用而导致的。外界环境会导致人体发生一系列的神经、体液方面的适应性改变。季节会影响血压的变动，老年人更是如此。

正常体重的人可以吃奥利司他吗？

也可以吃，它主要抑制食物中的脂肪的吸收，只要自己不是太瘦就可以吃的，它主要是治未病。

节食看你个人情况吧，建议最好不要节食的，对身体无益，你正常餐后吃一粒碧生源牌的奥利司他就ok了。

奥利司他胶囊是一种减肥使用的药物，体重正常和体内脂肪含量正常的患者不能够使用该药物。该药物是一种处方药，患者应当在医师指导下用药，避免自行盲目用药。体重正常者盲目使用该药物可能造成体内脂肪含量过低。

一般来说如果你的体重不是很大那不建议使用奥利司他，这个减肥药的使用建议是BMI（身体质量指数） 24的超重或肥胖人群。