孕妇小米粥怎么做好吃（孕妇小米粥怎么做好吃呢）

本文目录一览：

• 1、银耳小米粥的做法大全
• 2、孕晚期小米粥的做法大全
• 3、剖腹产小米粥的做法
• 4、怀孕小米粥怎么做好吃_小米粥的营养做法

银耳小米粥的做法大全

大米50克、小米50克、银耳5克、冰糖适量 双米银耳粥的做法 将大米、小米淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟，备用。随后将银耳用温水泡发，等它的花朵全部绽开之后，将它的根部连结部分摘除，随后再将之洗净。

步骤：备材料，银耳预先用水泡透。取一锅，下适量的水先煮小米。半小时后下泡透的银耳。约煮30分钟。待小米与银耳煮成粥状，下冰糖。待冰糖溶化，关火。下西梅泡在粥里。晾凉食用。

做法步骤：第1步、银耳提前泡发，去蒂撕小朵。第2步、小米洗净放入砂锅一次性加入水。第3步、加入小片银耳大火煮。第4步、加入冰糖。第5步、煮开后转小火焖煮20分钟左右（中间记得搅拌）第6步、加入枸杞。

银耳需先入锅煮烂，再加入小米，不然一起炖煮银耳不易软烂。小米需提前浸泡20分钟左右，更易熟烂。枸杞、冰糖出锅前5分钟左右加入煮制一会儿就好。

孕晚期小米粥的做法大全

小米洗净，山药去皮切段。锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。枸杞泡发，用食品机打碎。把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。

准备材料山药，小米，白糖适量 制作方法：将买回来的山药洗干净并世成小块，然后和小同一起放入锅中煮，熟之后加入适量的白糖就可以了。

小米粥的制作方法：将芝麻仁去杂，用水冲洗净，沥干水分，入锅炒焦黄色，擀碎，加入精盐拌和在一起。

剖腹产小米粥的做法

剖腹产小米粥的做法大全 百合小米粥 材料：干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。 做法： 先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。

先取用新鲜小米20g，然后用清水淘2遍即可，剔除米上的杂质，别淘洗次数太多咯，影响口感。放入约2L水，加热至沸腾后，把小米让入锅中。小火慢煮，约30分钟后，小米煮熟了，就可以享用香甜的小米粥了。

生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。红豆汤：每日两碗。

在剖腹产后的6小时内要禁食禁水，等到排气以后才可以吃东西。排气以后可以吃一些流质和半流质食物，像小米粥，薏米粥等都是不错的选择。

做法：将菱角洗净、加盐、姜片煮熟，剥壳、切成合适的大小，在锅中放入水、红枣、枸杞、桂圆煮开后，放入小米和菱角，煮至粥熟烂即可。

做法：将小米泡水熬粥至完全出浆，再加入红糖即可。功效：补气补血发奶。备注：产后当天。原味蔬菜汤 做法：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。

怀孕小米粥怎么做好吃_小米粥的营养做法

孕妇吃小米粥的做法：山药枸杞小米粥 材料：小米、山药、枸杞、麦片。做法：小米洗净，山药去皮切段。锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。枸杞泡发，用食品机打碎。

小米粥是一款谷物佳品，富含多种维生素、微量元素和叶酸，不仅养胃易消化，更能为母婴提供充足的营养，助力胎儿健康成长。对于四个月大的宝宝，我们建议在6-7个月时再添加辅食。

本文将为你介绍小米粥的做法、食用禁忌和最佳搭配，让你在享受美味的同时，也更加了解它的营养价值和注意事项。小米粥做法小米粥的做法很简单，只需要将小米洗净，沥干水分，加水煮开后转小火熬制20分钟，最后加入泡好的枸杞即可。