性生活难道是锻炼身体（性生活难道是锻炼身体的吗）

本文目录一览：

• 1、大家觉得夫妻之间没孩子时同房,和有孩子后同房,有什么区别?
• 2、性生活与人体健康有什么关联?
• 3、夫妻性生活有什么好处?夫妻性生活有助锻炼身体
• 4、夫妻规律的性生活有5个健康效应这些睡姿坐姿也影响夫妻性生活

大家觉得夫妻之间没孩子时同房,和有孩子后同房,有什么区别?

1、生完孩子的女性由于经过阴道分娩时会导致会阴部以及阴道的肌肉松弛，所以在同房时可能会感觉到不如以前那样紧，感觉比较宽松的，但是多数人在产后经过产后操等锻炼后这种感觉会明显改善。

2、有孩子后那个的时候 时间和次数都要比有孩子前要少的多 。 主要是因为有了孩子 ，关注点由夫妻之间转向孩子，夫妻间的互动肯定要比之前要扫的多 。

3、如果女性是顺产分娩，那生过孩子和没生过孩子的主要区别。但是宫颈口会看到有明显的形状改变，一般生过孩子的女性，宫颈口看到是一字形，没生过孩子的女性看到呈圆形。

4、夫妻性生活有助保护前列腺男性前列腺会分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果长期缺乏性生活，容易引起前列腺液堆积，可能会引起无菌性炎症。

5、有了孩子以后短时间之内夫妻生活肯定会有影响，但是过了一段时间以后就会恢复到原来的状态，不会有显著的影响，可能会比原来还要好。

6、绝大多数夫妻有了孩子以后，性生活照常，否则 就不正常了。比如女人觉得有了孩子 就不应该有性生活了。

性生活与人体健康有什么关联?

由于性生活美满，精神愉快，身体健康，工作更有干劲，生活更幸福，更促进长寿。

使女性月经期规律，不易衰老。美国宾夕法尼亚州Athina研究所女性健康中心主任WinnifredCutler博士从性激素和女性健康方面肯定了性生活的保健功能。她说，“规律的性生活可以大大有益于女性的健康和长寿”。

连续多次性生活危害健康 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

皮肤更干净，夫妻性生活适度合理，可以促进人体内分泌失调的平衡，所以女性体内的毒素和废物可以排出，皮肤越来越好。睡眠质量高。夫妻长期性生活后，女性身体的工作压力和疲劳也可以通过系统得到释放。

性爱可以帮助人在享受快乐的同时消除脂肪，效果甚至比减肥药还要好。不一样的性感爱可以拉伸和锻炼身体的每一块肌肉，锻炼效果堪比游泳和跑步。帮助你入睡。

夫妻性生活有什么好处?夫妻性生活有助锻炼身体

1、夫妻性生活有助减少心脏病和心肌梗塞的发生：性生活有助促进身体的血液循环，同时增强心肺功能，有研究数据显示，性生活和谐的人士患心脏病的风险比缺少性生活或性生活不和谐的人低10%。

2、夫妻性生活有5大好处夫妻性生活有助锻炼身体，夫妻性生活相当于慢跑运动，如果每周进行3次以上的性生活，一年的话就相当于慢跑了75公里。

3、性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

4、有效的夫妻生活对健康有很多好处，但我们不能总是贪多。夫妻生活对女性有很多好处。重要的是第一，防止衰老。做爱可以调节碳水化合物，维持人体骨骼的相对密度，缓解骨质疏松。第二，它有助于保持大脑年轻。

5、还有对大脑潜移默化的好处。所以为了自己的健康，一定要做好自己的性交。这是让夫妻关系越来越好的利器，也是很多人乐见其成的事情。夫妻间完美的性生活有十大好处。锻炼身体。

夫妻规律的性生活有5个健康效应这些睡姿坐姿也影响夫妻性生活

对于男性来说，5-10秒的激烈高潮相当于服用2-3毫克的安定，有助于快速入睡。对于女性来说，10次性生活有助于降低失眠的频率。缓解头痛。性爱可以释放紧张情绪，从而有效缓解头痛症状。

缓解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

和谐的性生活能使男性前列腺保持良好的工作状态。

影响性生活和谐的因素主要有以下几方面：夫妻间的感情基础 和谐的性生活是以夫妻双方深厚、真挚的感情为基础的，没有感情的性生活永远不能给双方以精神上的满足。