练气功时间是什么时候（气功什么时间练合适）

本文目录一览：

• 1、什么时间练气功最好?
• 2、练气功的三个选择——时间、地点、方向
• 3、练气功什么时候为最佳时间?
• 4、平常所说的练气功的时间子时、午时应该是当地时间还是北京时间?
• 5、早上练一种气功,晚上练一种气功行不行?

什么时间练气功最好?

1、子时，守静，默观法界中。六阳之时，也就是上午。吐故纳新，可采纳生气。

2、一昼夜中，练功的最佳时间是“寅时”。古人以一昼夜为十二时辰，每一个时辰相当2小时，“寅时”对应清晨3～5点。为什么强调寅时练功呢？大科学经典《黄帝内经》中，早就论述在“寅时”面向南练气功，效果更好。

3、按照中医学和养生学理论最理想的是卯时和酉时，子时一般人都在深度睡眠中，起来活动影响第二天的学习和工作，所以不宜提倡。上面时间也不是死定的，也可以根据实际情况进行调整，但尽可能的在清晨或是傍晚练。

4、可以的，午时，也是子时的对应时间，是上功最快气感最强的两个时间段。

练气功的三个选择——时间、地点、方向

1、一。选择一个比较舒适的空间、一个不容易被打扰的时间，最好是睡觉前的半个小时左右。换上比较宽松的服装，手表戒指之类的一切身外之物都要脱掉，不要让身体被束缚。二。

2、子时，守静，默观法界中。六阳之时，也就是上午。吐故纳新，可采纳生气。

3、子午卯酉这个想法很有意思啊，以前没注意过，想想应该是不错的，不过是不是应该在不同的时间练不同性质的功（以四时为依据，生、长、收、藏）。最常见是早晨，从四季来说是春天。

4、练气功和方位关系不大。各家各派其说不一，面向哪个方面的都有。一般认为面南比较合乎自然。顺应地磁的方向，磁力对人体的影响还是很大的。其他方向也各有说法。

练气功什么时候为最佳时间?

子时，守静，默观法界中。六阳之时，也就是上午。吐故纳新，可采纳生气。

按照中医学和养生学理论最理想的是卯时和酉时，子时一般人都在深度睡眠中，起来活动影响第二天的学习和工作，所以不宜提倡。上面时间也不是死定的，也可以根据实际情况进行调整，但尽可能的在清晨或是傍晚练。

子午卯酉这个想法很有意思啊，以前没注意过，想想应该是不错的，不过是不是应该在不同的时间练不同性质的功（以四时为依据，生、长、收、藏）。最常见是早晨，从四季来说是春天。

恩 子夜是阴阳二气交合最为激烈的时刻~晚11点到凌晨1点。

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晚上九点多能练气功，只要修炼时间超过30分钟，任何时间修炼都有效果。

平常所说的练气功的时间子时、午时应该是当地时间还是北京时间?

你说的那个子时、午时是死时辰，活子时指自己体内一阳动时。 一般计时的子时与午时应该是当地时间，太阳在头顶正中，就应该是正午时。你问题补充中的说法我不赞成。

【子时】：北京时间23时至01时。【丑时】：北京时间01时至03时。【寅时】：北京时间03时至05时。【卯时】：北京时间05时至07时。【辰时】：北京时间07时至09时。

午时对应现代时间的11时至13时。中国古代把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现今的两小时。相传是古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰制。西周时就已使用。

传统的子时是当地时间的23点（晚上11点）—第二天的0：59：5 子时作为一个整体与下面的丑时至亥时算作同一天。

子时：23：00--01：00之前。就是从前一天的23：00起至当天的凌晨01：00之前。01：00起算作丑时。午时：11：00-13：00之前。就是从中午11：00起至13：00之前。13：00起算作未时。一天24小时，划分为12个时辰。

早上练一种气功,晚上练一种气功行不行?

1、完全可以。但是夏天到了，人体消耗会大，建议适当补充营养。不要过劳，轻松舒适，这是练习气功的法门。

2、一般来说，如果两种气功并不冲突，那么是可以同时练习的。然而，如果两种气功在行气搬运等方面有矛盾，或者其中一种气功需要配合特定的呼吸法，那么最好避免同时练习两种气功，以免出现真气混乱的情况。

3、我苦逼的一只初中汪(д)早上5：20就要去学校，为了晨跑就4：20起床，先热身，然后插上耳机就跑5KM，回来再做做拉伸，直接就去上学。