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吃石榴不吐石榴籽？这事儿 还真要讲究
作者：mzk日期：2023-08-05 19:23:52浏览：84分类：养生
| 石榴食用注意事项 | 说明 |
|---|---|
| 不要吐石榴籽 | 石榴籽富含营养，如维生素 C、多酚类等，吐掉浪费且不利于健康。 |
| 适量食用 | 石榴含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，建议适量摄入。 |
| 避免与某些药物同服 | 石榴汁可能与某些药物发生反应，如抗凝药、某些抗生素等，应注意避免同服。 |
| 挑选方法 | 选购石榴时，宜选择果皮光泽度好、无明显破损、果实饱满的石榴。 |
| 保存方法 | 将石榴放在阴凉通风处，避免阳光直射，可延长保存时间。 |
| 食用方法 | 1.可以直接食用石榴果肉；2.可以将石榴果肉榨汁饮用；3.可以制作石榴相关美食。 |
虽然吃石榴不吐石榴籽是一种常见的做法，但也要根据自己的实际情况来决定是否吐籽，如牙齿不好或者有相关疾病，最好吐掉石榴籽。
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