偏瘫病人能否锻炼身体肌肉（偏瘫患者能康复吗）

本文目录一览：

• 1、偏瘫的患者如何正确做肌肉力量的训练
• 2、中风偏瘫,左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩
• 3、脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼
• 4、偏瘫康复如何训练?
• 5、中风偏瘫,左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩?
• 6、偏瘫如何锻炼?

偏瘫的患者如何正确做肌肉力量的训练

在偏瘫早期主要注重肌力恢复，患者不能动、手脚完全不听使唤，可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等，促进患者力量恢复。患者肌力慢慢恢复之后，到了康复中期，中期阶段患者随着肌力恢复，有可能会出现肌肉紧张度增高，活动起来阻力增大。

中风偏瘫的患者，在休养期间，一定要适当的锻炼，这样就能够有效的减少，肌肉萎缩现象的出现。可以选择自己进行适当的活动，也可以让家人陪同。可以采取夹腿的方式，或者适当的翘二郎腿，屈伸腿部，都能够有效的改善。并且适当的练太极拳，也是非常有用的。可以将身体，在床上平躺并且亲属将膝盖压住。

具体的方法是：运动疗法：运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80％遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，即我们经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。

因此，不能误以为康复训练就是力量训练。正常人步行是双下肢各关节按照一定的规律十分协调地顺序伸展、屈曲，交替完成支撑身体和迈步的动作。偏瘫患者如未经合理的训练而急于开始步行练习，则会出现典型的偏瘫步态。

卧坐行走，偏瘫患者最好的康复从床上的手法入手，单纯的康复手法达不到很好的效果，应结合针对偏瘫患者的中医穴位重点刺激，才能从根本上有利于患者康复，其次有正确指导，首先是姿势上纠正，而不是训练，数不清的患者走入训练误区，训练处各种异常姿势，最后还要巩固加强，是一个复杂的康复体系。

良肢位摆放 研究表明，早期应用良肢位摆放优于病情稳定后再进行良肢位摆放，尽早实施良肢位摆放可以有效预防肌肉痉挛、足内翻和肩关节半脱位等并发症的发生，从而更好的恢复患者肢体功能，减轻神经功能缺损程度，提高其生活能力和生活质量。

中风偏瘫,左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩

1、对于偏瘫的训练，家庭康复上来说：给偏瘫肢体推拿，放松肌肉，促进血液循环，预防深静脉血栓。偏瘫肢体每个关节各个方向的被动活动，保持正常的关节活动度。

2、可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。推拿治疗适应症中风恢复期、后遗症期。辨证施治包括三部分﹙一﹚辨证分型：本证以单侧上下肢瘫痪无力，口眼歪斜，舌强语蹇等为主症。

3、从人的大脑半球分工来讲，右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动；左侧大脑半球，通过运动神经管理着右侧肢体运动。任何一侧发生病变，都会导致对侧偏瘫。两侧大脑半球最易发生病变的部位是内囊。

4、主要由急性脑血管病及其原发病引起，急性脑血管病的病因主要是大脑半球皮质运动中枢的损伤，从人类大脑半球的分工来看，右大脑半球通过运动中心来管理左肢体的运动，左侧大脑半球通过运动神经管理右侧肢体的运动。关于中风患者半身不遂是否会出现肌肉萎缩的现象的问题，就分析到这里为止。

5、在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。戒烟，每日饮少量红葡萄酒对患者有益。生活中还要注意帮助老人多多做好锻炼，避免肌肉萎缩的情况出现，你可以佩戴爱来奇来帮助你更好的恢复，这样能看到更好的效果。

脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼

先作被动运动，方法是一手握住病人关节近端，另一手握其肢体远端，缓慢地活动关节，达关节最大活动度或引起疼痛时为止。每天3-4次，每次时间由短到长。

脑梗塞的康复治疗床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以辅助患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。也可以使患者的髋关节、膝关节进行抗痉挛的锻炼。

得了偏瘫要如何进行锻炼如下：病床上的肢体功能锻炼：一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。

)按摩与被动运动。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩，所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的按摩。在操作时用力要适中，切忌动作粗暴，以免关节韧带及肌肉损伤。

(1)按摩以及被动锻炼：这是针对脑梗病情较重卧床不起的病人来说的，为了预防卧床不动一起肌肉萎缩的风险，这个按摩以及锻炼的步骤是一定不能少的。可以由家人对卧床不起的脑梗患者进行按摩，尤其是对于大小关节的地方进行伸膝，屈肘等锻炼，活动关节部位避免僵硬，同时也能够预防心血管机能衰退。

偏瘫康复如何训练?

1、功能康复锻炼：(1).肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识锻炼。

2、偏瘫康复锻炼：１、按摩与被动运动 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

3、那麼，偏瘫康复训炼有什么？ 站起与走动训炼可用目标为偏瘫侧下肢有一定的健身运动作用但站立起来和走动有艰难或姿态异常者。目地是以便：血压使病人能从座位站立起来，提升下肢肌张力，并能坐稳；血液改进均衡工作能力，改正出现异常足下垂；补充提升徒步工作能力，尽可能做到一切正常走动。

4、针对患者的病情，制定一天的康复计划，进行训练，康复项目有PT、OT、ST等等。。

中风偏瘫,左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩?

对于偏瘫的训练，家庭康复上来说：给偏瘫肢体推拿，放松肌肉，促进血液循环，预防深静脉血栓。偏瘫肢体每个关节各个方向的被动活动，保持正常的关节活动度。

主要由急性脑血管病及其原发病引起，急性脑血管病的病因主要是大脑半球皮质运动中枢的损伤，从人类大脑半球的分工来看，右大脑半球通过运动中心来管理左肢体的运动，左侧大脑半球通过运动神经管理右侧肢体的运动。关于中风患者半身不遂是否会出现肌肉萎缩的现象的问题，就分析到这里为止。

从人的大脑半球分工来讲，右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动；左侧大脑半球，通过运动神经管理着右侧肢体运动。任何一侧发生病变，都会导致对侧偏瘫。两侧大脑半球最易发生病变的部位是内囊。

在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。戒烟，每日饮少量红葡萄酒对患者有益。生活中还要注意帮助老人多多做好锻炼，避免肌肉萎缩的情况出现，你可以佩戴爱来奇来帮助你更好的恢复，这样能看到更好的效果。

适合于中风后遗症偏瘫患者的主动肢体康复锻炼，对膝踝关节、下肢和足部的骨折和扭挫伤等长时间固定治疗后的肌肉萎缩和肢体运动功能的恢复也有不错效果。使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。

使其能与医护人员和家庭成员配合，尽早进行瘫痪肢体功能锻炼，防止关节畸形和肌肉萎缩的发生。

偏瘫如何锻炼?

1、一定要加强肢体功能锻炼，包括主动及被动锻炼，一般能大多数恢复。

2、偏瘫康复锻炼：１、按摩与被动运动 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

3、功能康复锻炼：(1).肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节 活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识 锻炼。