拌苦苣怎么做好吃（拌苦苣怎么做好吃窍门）

本文目录一览：

• 1、拌苦苣菜怎么做好吃
• 2、拌菜怎么做好吃,大拌菜的家常做法
• 3、花生米拌苦苣怎么做好吃

拌苦苣菜怎么做好吃

食材：苦菊1棵，大蒜1头，米椒2个，香油适量，海鲜酱油适量，米醋适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量，熟芝麻适量。把苦菊择干净用凉水洗净，在用凉水浸泡十分钟。控干水份的苦菊用手从中间断开。大蒜剁碎放入碗中。

步骤1蒜泥和辣椒干放碗里，用滚油浇一下出香味，添加油耗，生抽酱油，白醋，白砂糖，味精，搅拌均匀。步骤2添加油耗，生抽酱油，白醋，白砂糖，味精，搅拌均匀。

凉拌苦苣菜 步骤 苦苣菜洗择好，放到凉水中泡一下，去除苦味。切碎。放盐。放香油。放鸡精。放醋。放辣椒油拌匀即可。小贴士 如果喜欢苦味，就用凉水少泡一会，如果不喜欢苦味，要多泡几天。

凉拌苦苣的做法 苦苣洗净，再用凉开水或矿泉水浸泡，取出沥干水分。请点击输入图片描述 准备调料 请点击输入图片描述 依次加入生抽、白醋、红醋、白沙糖，大约比例为1：3：2：2。

苦苣菜凉拌方法：将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟；迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水；切段，放入盆中待用；将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。苦苣菜又称：滇苦菜、苦荬菜、拒马菜、苦苦菜、野芥子，属于菊科，苦苣菜属。

拌菜怎么做好吃,大拌菜的家常做法

棵 樱桃萝卜 8个 松子 1匙 彩椒 1/2个 辅料 姜 1块 柠檬沙拉汁 1汤匙 芥末 1/2茶匙 橄榄油 2茶匙 白糖 1茶匙 步骤 原料图。姜榨汁。柠檬沙拉汁， 芥末，橄榄油， 白糖混合搅拌均匀。苦菊摘洗干净，樱桃萝卜切片，彩椒切丝。浇上料汁撒松子即可。

香醋 橄榄油 香油 清爽大拌菜的做法步骤 煮鸡蛋后切片，将黄瓜，樱桃萝卜，火腿切片，生菜切段，芹菜切段后焯水（不焯水也ok）。 加入橄榄油等辅料，拌匀即可实用。清爽大拌菜的做法视频 小贴士 生菜建议用绿箩马生菜，口感好，是西餐沙拉拌菜必备。其实拌菜可以放任何自己喜欢的食材呦。

将生菜、紫甘蓝和苦菊切成小段，黄瓜切片，圣女果对半切开，将切好的蔬菜放入搅拌盆中，干辣椒去籽后用料理机打碎，倒入热葵花籽油，快速搅拌均匀，成为辣椒油，趁热加入醋，生抽、绵白糖和精盐，搅拌均匀，将料汁浇在蔬菜上，拌匀，一道超级爽口的大拌菜就完成了。

花生米拌苦苣怎么做好吃

苦菊摘洗干净后沥干水分 花生米炒熟晾凉备用 苦苣切成小段放入大碗，将炒好的花生米也放进去 加入盐、糖、米醋、芝麻油拌匀即可装盘食用 苦苣 1把花生米 适量小葱 1小把白砂糖 适量食用盐 少许白米醋 适量味精（可选） 适量 香油 少许做法 将苦菊摘洗干净，备用。

苦苣拌花生米：原料：苦苣100克，花生米100克调料：盐、糖、米醋、芝麻油各适量做法： 苦苣摘洗干净后沥干水分； 花生米炒熟晾凉备用； 苦苣切成小段放入大碗，将炒好的花生米也放进去； 加入盐、糖、米醋、芝麻油拌匀即可装盘食用。

凉拌苦苣菜好吃，做法如下：工具/材料：苦苣、花生米、辣椒、生抽、白芝麻、醋、油、盘子、锅、碗。苦苣菜清洗干净装盘。炸花生米。碗中放辣椒白芝麻盐淋入热油，加入生抽醋。加入一点花生米淋入料汁即可。