脑血栓康复怎样锻炼身体（脑血栓病人康复锻炼）

本文目录一览：

• 1、血栓怎么锻炼,能过度锻炼吗
• 2、脑血栓患者应当做哪些保健运动
• 3、脑血栓的肢体康复
• 4、如何进行脑血栓后康复训练?
• 5、脑梗康复期(8个月)引起腿沉重怎样康复训炼?
• 6、脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼?

血栓怎么锻炼,能过度锻炼吗

脑血栓适合的运动 应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。

您好，血栓形成急性期卧床抬高患肢休息，不能按摩，不能大范围的活动，否则易导致血栓脱落引起严重的后果。血栓慢性期可以散步打球等低强度的运动。不建议剧烈的运动。健身房还是不建议去，里面的活动很剧烈的，不利于病情。

您好，对于脑血栓的患者，首先应该的是溶栓的处理。带生命征稳定后再去康复科进行功能的锻炼和恢复。建议：比如有平衡功能的锻炼、肌力、步行等日常生活能力的锻炼。建议您去康复科进行具体的治疗。

急性期不建议运动，也就是血栓形成后两周内不要做大幅度运动，要进行制动，采取抗凝或者是溶栓治疗，严重的需要手术取栓。在亚急性期也就是两周后可以在医生的指导下进行常规活动。

脑血栓患者应当做哪些保健运动

脑血栓适合的运动 应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。

不要爬山、游泳，少做篮球、足球、排球运动。

对于轻微脑梗死适合做一些有氧运动，常见的有氧运动有健身操、跑步、游泳、登山、跳绳等。 意见建议： 进行有氧运动时要注意以下几点： 运动时间。最好选择在傍晚锻炼，饭后则宜45分钟后再运动。 运动时的心率。运动时的心率最好不超过“靶心率”，靶心率为170－年龄的数值。

脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢？早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩；稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

脑血栓的肢体康复

问题分析： 你好，因为脑血栓而导致的右半身不能动是形成了右侧偏瘫的后遗症。除了要用药物积极治疗外，还要配合肢体功能康复锻炼如早期对瘫痪肢体进行按摩及被动运动，逐渐进行主动运动，同时配合针灸、理疗等综合的治疗。

康复训练方法 我中心所观察的脑血栓后遗症患者，经治疗后，病情稳定，以肢体瘫痪为主症，适宜在家中进行康复功能训练的患者，训练计划一般采取卧、坐、行3个阶段进行肢体功能康复训练。

恢复早期锻炼。脑血栓患者在恢复早期时，由于肢体还不能活动。家属应当进行按摩，推拿等被动的运动，这些运动可以有效防止肌肉萎缩。一般每次按摩5到10分钟时间。全身按摩以不超过30分钟为宜。推拿时可以用手指或手掌沿着瘫痪肌肉一直向前推动。家属在给患者按摩时，可慢慢加大关节的活动幅度。

不要爬山、游泳，少做篮球、足球、排球运动。

在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等；坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢？早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩；稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

如何进行脑血栓后康复训练?

1、脑血栓导致的下肢偏瘫，最重要的是尽早康复。可以采用传统针灸、推拿、中药的方法与现代康复训练相结合，综合全面，早期康复能加速康复进程。

2、）走路的锻炼。先是用健侧手向前扶杠棒，然后患侧下肢向前迈步，再健侧下肢紧跟上，这样一步一步的向前移动。当独立步行稳定后，再进一步锻炼较复杂的步伐，如绕圈走、上下台阶或楼梯、跨越障碍物.日常生活锻炼主要通过日常生活的活动，使瘫痪肢体残存的功能恢复到最佳程度，力争达到能生活自理。

3、常见的脑血栓康复治疗措施如下：药物治疗：包括抗血小板聚集的药物，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑。还有抗凝药物如华法林、达比加群酯、利伐沙班，可以有效改善循环预防中风。

4、床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。

5、脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢？早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩；稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

脑梗康复期(8个月)引起腿沉重怎样康复训炼?

你好 按摩与被动运动 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

按摩推拿：按摩推拿可以缓解腿部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，从而改善腿脚无力的症状。康复训练：康复训练是一种综合性的治疗方法，包括肢体功能训练、言语治疗、心理治疗等。通过康复训练，可以帮助患者逐渐恢复腿部肌肉的力量和协调性，提高生活质量。

)按摩与被动运动。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩，所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的按摩。在操作时用力要适中，切忌动作粗暴，以免关节韧带及肌肉损伤。

床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。

脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼?

脑血栓导致的下肢偏瘫，最重要的是尽早康复。可以采用传统针灸、推拿、中药的方法与现代康复训练相结合，综合全面，早期康复能加速康复进程。

让患者在床上练习左右翻身，这是最基本的躯干功能训练。让病人练习从健侧或患侧坐起，应与翻身训练同时进行，注意不要让病人背靠物体而坐。在病人能独立坐稳后开始站位训练，患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。

脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢？早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩；稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

恢复早期锻炼。脑血栓患者在恢复早期时，由于肢体还不能活动。家属应当进行按摩，推拿等被动的运动，这些运动可以有效防止肌肉萎缩。一般每次按摩5到10分钟时间。全身按摩以不超过30分钟为宜。推拿时可以用手指或手掌沿着瘫痪肌肉一直向前推动。家属在给患者按摩时，可慢慢加大关节的活动幅度。

一般在病后3天—3周（脑出血2—3周，脑血栓3天—1周）即病人意识清醒，无进行性卒中表现，生命体症稳定了便可进行康复训练应按照人类运动发育时的归律，由简到繁，由易到难，顺序进行。运动时间由短到长，运动强度由低到高顺序进行，运动方式由被动、辅助到自主运动顺序进行。