青菜稀饭粥怎么做好吃窍门（青菜稀饭的做法大全）

本文目录一览：

• 1、菜稀饭的做法
• 2、青菜粥的做法,鸡肉香菇青菜粥怎么做好吃
• 3、婴儿不吃米糊怎么办?鸡蛋青菜粥来帮忙
• 4、青菜粥怎么做好吃

菜稀饭的做法

1、用料：青菜100克、大米150克、盐适量、食用油适量、清水适量。大米提前洗净浸泡半个小时。青菜摘好洗净焯水后捞出过凉水后放在碗里备用。把提前泡发好的米放入锅里。

2、做法：熬好的粥底待用（也可用白粥代替）2．将新鲜的青瓜、菠菜洗净榨汁，胡萝卜洗净榨汁；3．加入白粥中，同时熬制约5－6分钟，最后放入冰糖即可。粥，不仅自身营养丰富，更是其它营养食物的绝佳载体。

3、步骤如下：冬寒菜洗好。锅中水开倒入大米煮搅拌一下防止粘锅。煮大概15分钟大米开花了即可。放入冬寒菜煮熟。冬寒菜煮熟之后，稀饭就可以出锅食用了。

4、青菜粥的做法 将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用 将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。

5、蔬菜粥的做法大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。锅内加入适量清水。盖上盖子煲滚。然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。

青菜粥的做法,鸡肉香菇青菜粥怎么做好吃

做法 1）将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。2）干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。

原料：剩米饭、青菜、香菇、盐。香菇提前泡发备用。锅中加入剩米饭，2倍的清水，大火煮开。香菇洗净切片，青菜洗净切丁。大火煮开，转中火煮10分钟，放入香菇。放入青菜杆子，煮5分钟。

青菜 160g 香菇 2朵 粳米 30g 糯米 70g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 步骤 备好材料：香菇、青菜、粳米和糯米。取一炒锅，将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水或肉骨头汤。

婴儿不吃米糊怎么办?鸡蛋青菜粥来帮忙

准备食材 首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。炒鸡蛋 碗中打入两个鸡蛋，加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒，这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩，把鸡蛋充分打散。

至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。

米糊冲的时候，可以用奶粉或是母乳奶来进行冲调。有的宝宝不爱吃水冲的，是因为对味道不喜欢，所以可以用奶冲，这样他们就会喝。吸引方法家长可以用一些比较感兴趣的玩具，来陪他们一起吃。这样宝宝开心了，对米糊也就会开始尝试。

如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。最简单的自制米粉方法：将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。

可以给宝宝食用一些半固体类，如米糊等食品来锻炼他们的吞咽能力。宝宝处于生长发育阶段，需要更多铁元素，而且乳类的食品中，铁含量很少，并不够宝宝的营养需求。因此，为宝宝添加含铁的辅食，才能补充铁元素的不足。

转换口味 倘若宝宝不愿吃米糊，那么就会变为米糊味道，宝宝不喜欢吃。父母可试一试新口味米糊给宝宝。比如，宝宝不喜欢吃含钙量、铁锌口味的米糊，可以把胡萝卜或水果味的米糊给他吃。

青菜粥怎么做好吃

大米洗净，电饭煲加水，轻松一键开始煮粥。 红薯、火腿肠切丁，青菜切丝。粥煮10分钟后加红薯丁，25分钟时加入火腿肠和青菜。

孩子到了辅食添加的年龄，粥类成为他们的美味选择。特别是营养丰富的青菜粥，更是宝宝们的最爱。不过，宝宝吃的青菜粥与大人不同，更注重软烂的口感。现在来教你几款宝宝爱吃的青菜粥做法。

这款胡萝卜肉松青菜粥不仅色泽诱人，而且味道鲜美，是早餐或晚餐的绝佳选择。它富含多种营养素，让你在享受美味的同时，也能满足身体对营养的需求。