南瓜须怎么做好吃（南瓜须图片）

本文目录一览：

• 1、南瓜藤怎么做好吃
• 2、清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视
• 3、凉拌木耳和南瓜须可以吗?
• 4、南瓜藤怎么做如何做好吃

南瓜藤怎么做好吃

1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。

2、材料：南瓜藤、盐、蒜末、剁辣椒、鸡精、香油。先要把南瓜藤的老杆杆去掉，再小心滴把它外面滴那层白毛毛剥干净。清洗干净后烧开水撒少许盐下南瓜藤焯过马上捞出浸凉水里。

3、南瓜藤可以做蒜蓉南瓜藤、清炒南瓜藤、香辣南瓜藤、南瓜藤炒肉末等，以清炒南瓜藤为例，共有5个步骤，以下是清炒南瓜藤的详细操作：操作/步骤 南瓜藤去丝摘段 将南瓜藤去丝摘段。锅中下油 冷锅下油。

4、准备食材 蒜瓣切片，部分切末。炒香蒜 锅内烧油，大火下蒜瓣炒香。炒南瓜藤 放入南瓜藤炒到断生，放盐、鸡精即可。以上就是关于南瓜藤怎么炒好吃又简单的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

5、南瓜藤好吃又简单的炒法如下：主料：南瓜藤一把、青红辣椒各两个、油适量、盐适量、大蒜两瓣、肉末适量。辅料：油适量、盐适量、大蒜两瓣、肉末适量。

清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视

1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。2 处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。

2、准备材料：首先需要新鲜的南瓜藤，最好选择顶部嫩藤，因为它们更加鲜嫩。此外，还需要蒜瓣、生姜、辣椒（可选）、食用油、盐、酱油、糖和一些醋。清洗南瓜藤：将南瓜藤彻底清洗干净，去除泥土和杂质。

3、清洗南瓜藤：将南瓜藤彻底清洗干净，去除泥土和杂质。可以将南瓜藤切成适当长度，便于炒制和食用。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐，将清洗干净的南瓜藤放入开水中焯水1-2分钟，使其变软，颜色变得更加翠绿。

凉拌木耳和南瓜须可以吗?

1、木耳可以凉拌吃吗 可以。凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。

2、黑木耳不能直接凉拌，应该把泡好的黑木耳煮熟以后再凉拌，如果直接凉拌食用会危害身体健康，会让腹痛、腹泻等症高发。

3、凉拌木耳可以天天吃，对身体没有坏处，据现代科学分析，木耳中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。

4、凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮23分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌，食用后会导致身体不适凉拌木耳制作起来比较简单，基本上将木耳煮好和调料一起搅拌均匀。

5、不信可以试一下，充分泡发的木耳和焯过水的木耳吃起来差不多。当然，没有充分泡发的木耳吃起来有点硬。因此，凉拌木耳是否要焯水，不是因为生和熟的差别。

6、凉拌木耳之前，是要先将木耳进行泡发的。在冬天的时候，木耳倒是搁置到第二天没事，不容易变酸。但是夏天的话，光是泡发的话，到第二天就已经变味了，更别说进行食用，而且木耳本身很能吸水，因此泡发时间不宜过长。

南瓜藤怎么做如何做好吃

1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。

2、南瓜藤去丝摘段 将南瓜藤去丝摘段。锅中下油 冷锅下油。倒入南瓜藤翻炒 倒入洗摘好的南瓜藤翻炒。加一茶匙盐 加入一茶匙盐进锅中。炒入味 炒入味即可。

3、南瓜藤表面有很多的毛刺，所以先要将它们都去除干净，去毛刺的时候，只要从藤的一端捏起表皮，轻轻顺着往下撕就可以很轻松地将皮撕下来了。

4、准备食材 蒜瓣切片，部分切末。炒香蒜 锅内烧油，大火下蒜瓣炒香。炒南瓜藤 放入南瓜藤炒到断生，放盐、鸡精即可。以上就是关于南瓜藤怎么炒好吃又简单的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

5、- 食用油、盐、蒜、生姜适量；- 适量的辣椒、豆瓣酱、酱油等调味料。 炒南瓜藤的步骤 清洗 首先，将南瓜藤洗净，去除根部和较老的叶子，将嫩叶部分摘下备用。然后，把南瓜藤切成3-4厘米的段，备用。