板栗瓜怎么做好吃（板栗瓜怎么炒好吃）

本文目录一览：

• 1、板栗南瓜:宝宝辅食的新选择
• 2、板栗南瓜怎么蒸
• 3、板栗南瓜简单做法板栗南瓜怎么做儿童好吃

板栗南瓜:宝宝辅食的新选择

作为宝宝辅食的理想选择，它能帮助宝宝健康成长。板栗南瓜羹的制作方法为了考虑到宝宝的牙齿和肠胃消化功能，推荐将板栗南瓜做成板栗南瓜羹。

原来，板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，它风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合用于炒、炸、蒸等各种烹调方法。想来，板栗南瓜就是贝贝瓜吧，因为贝贝小南瓜有板栗味，所以又叫板栗南瓜。

先准备好板栗南瓜，削去外皮待用。然后将板栗南瓜洗净，切块。之后将板栗南瓜放入破壁机中，加适量白糖、水。破壁机选择营养糊按键，破壁机工作35分钟。最后将其倒入碗中即可。

板栗南瓜可以做清炒板栗南瓜。做法：挑选当季板栗南瓜，用清水洗干净，挖瓤后切成小块。锅热后放油，放入大蒜爆香，倒入南瓜不停翻炒。加盐调味倒入适量清水盖上锅盖煮一下，汁水收干后出锅。

板栗南瓜怎么蒸

准备材料：板栗南瓜300g，水适量。板栗南瓜，去皮后备用。切成一小块一小块。上锅添水蒸。10多分钟后，南瓜变软。用筷子轻松就能戳开就可以了。

-20分钟。板栗南瓜是小型南瓜品种，内部水分含量较少，放在蒸锅中整个蒸15-20分钟即可完全熟透，且水分流失少，口感更佳。板栗南瓜果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。

准备蒸锅，锅里放入适量的水，水里不要没过蒸盘或蒸架即可。然后放入板栗南瓜，开大火蒸制，大约需要蒸20-30分钟才能熟。

食材：板栗南瓜1个、面粉200克。把南瓜洗净后，按照自己需要的大小把它切开，然后放进蒸锅里或微波炉里做熟。把已经熟透的南瓜取出来，放一会儿，使它的温度降低一点，不然很烫手的。

板栗南瓜简单做法板栗南瓜怎么做儿童好吃

材料：板栗南瓜、白糖。先准备好板栗南瓜，削去外皮待用。然后将板栗南瓜洗净，切块。之后将板栗南瓜放入破壁机中，加适量白糖、水。破壁机选择营养糊按键，破壁机工作35分钟。最后将其倒入碗中即可。

南瓜切成三角块，适合摆盘。锅内先放入菜籽油，油温7成色的时候放入蒜子煎至金黄色后放入花雕、蚝油、糖、盐，再放入南瓜摆好造型，盖盖中火闷三分钟。

食材：板栗南瓜1个、面粉200克。把南瓜洗净后，按照自己需要的大小把它切开，然后放进蒸锅里或微波炉里做熟。把已经熟透的南瓜取出来，放一会儿，使它的温度降低一点，不然很烫手的。