花生粥怎么做好吃（花生粥怎么做好吃又营养）

本文目录一览：

• 1、红萝卜花生瘦肉粥的制作方法及功效
• 2、花生粥:浓香四溢,口感醇厚
• 3、牛奶花生燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃

红萝卜花生瘦肉粥的制作方法及功效

做法：剥好花生；花生米用温开水浸泡20分钟；瘦肉洗净切粒；切好的瘦肉用盐油腌制10分钟；大米用清水洗净；将所有食材倒入锅中；加入适量的水大火煮开改小火熬20分钟，边熬边用勺子搅拌。

瘦肉处理：将瘦肉切成小块或细丝，用清水冲洗干净，去除血水和杂质。可以用少量的料酒、盐和胡椒粉腌制一下，以去腥增香。煮粥顺序：先将大米洗净，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮。

熬制：整个煮粥过程需要耐心，花生瘦肉粥通常需要煮制1小时左右，直到粥变得浓稠，花生和肉都煮得非常软烂。出锅：粥煮好后，可以根据个人喜好撒上一些葱花、香菜或者油条碎等，增加风味。

胡萝卜瘦肉粥，美食，主要原料有大米（最好用东北大米）50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克。做法： 将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎。 在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整。

放入切好的胡萝卜丁、姜片和瘦肉。倒入适量水到1升刻度线。放入适量的盐和少许的香油。盖上盖子，豆浆机接通电源，选择“营养粥”功能让豆浆机开始工作。豆浆机结束工作后即可食用。

正确做法：给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下。

花生粥:浓香四溢,口感醇厚

口感醇厚的小米花生粥将小米和花生一同浸泡，然后倒入锅中。按照1：8的比例加水，大火煮沸。最后，根据个人口味加入适量红糖，让粥更加甜美。香滑可口的牛奶花生粥将糯米浸泡1小时后加水煮成粥。

红枣也需要提前清洗干净，去核，然后用温水浸泡30分钟至1小时，使其稍微软化。大米清洗干净后，同样需要浸泡30分钟至1小时。步骤二：煮粥 将浸泡好的花生和红枣连同水一起倒入锅中，大火煮开。

材料：粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。红枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

主料：花生仁（生）50克，粳米100克，调料：冰糖5克。将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。

材料：红豆50克，生花生仁50克，大枣5枚，粳米100克，砂糖少许，清水适量。将红豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。

做法一：准备用料。花生、糯米、水。把花生洗净并加水泡至胀大；锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。

牛奶花生燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃

燕麦牛奶炖花生的做法步骤 准备好食材。把银耳撕成小朵。把银耳放到容器中，加入牛奶。放入燕麦和红枣。放到锅中蒸30分钟。提示也可以隔水炖。喜欢吃甜一点也可以加糖。

主料：红豆45克、黑米25克、燕麦米30克、花生25克、莲子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；辅料：清水适量。把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。浸泡好后冲洗干净，放入九阳养生壶内。

燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。

食材准备，燕麦片，腰果，水。 把燕麦，腰果和水倒入破壁料理机，按键轻触就可以，操作方便。研磨1分钟就结束。 纯纯的燕麦奶就做好啦，研磨的特别细腻，基本不需要过滤。开始制作燕麦粥。

燕麦牛奶粥：大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净，一起放到电饭煲加水煮熟，再加放牛奶，再煮5-10分钟。含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等，可以促进排毒，改善便秘。

煮开牛奶后就可以关火，等麦片牛奶粥稍微晾一会，加入洗好的枸杞，搅拌均匀，这时就可以把煮好的粥盛入碗中。