中风出院该怎么锻炼身体（中风出院该怎么锻炼身体视频）

本文目录一览：

• 1、中风后怎么样进行功能锻炼谢谢了,大神帮忙啊
• 2、请问有哪些方法供中风患者锻炼恢复
• 3、中风第一次发作回家康复期间都需要吃什么药做哪些运动利于康复有效呀...

中风后怎么样进行功能锻炼谢谢了,大神帮忙啊

1、(2).平衡和步行训练：包括坐位、站位平衡，有支撑无支撑、静态、动态平衡等 ，患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行，当站立平衡后方可进行步 行训练，训练应循序渐进，不能运动过度，以免造成新的伤害。

2、可先进行 *** 或在温水中进行被动运动，肌肉松弛，提高活动效果。(2)主动运动：运动应轻松平稳，先简单，后复杂。要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。

3、在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。

4、适当的按摩一下经络，配合按摩理疗等综合疗法和适当的功能锻炼。锻炼的方法有多种，若肌力尚存，能适当运动者，可散步，打太极拳、做气功等。如肢体完全瘫痪，可为患者按摩和被动运动。

请问有哪些方法供中风患者锻炼恢复

运动疗法：如果中风之后没有完全丧失活动能力，可以下床运动，在他人的辅助下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。

康复方法必须尽早进行发音训练，包括开始发音、持续发音、音量控制、音调控制等；发音器官的运动训练，如唇、舌的运动以及软颚抬高等；发音节奏训练，包括重音训练、语调训练以及停顿练习等。

请问中风后如何康复 实践证明，许多中风患者通过康复训练可以生活自理，甚至恢复工作能力。中风患者康复内容有：(1)各种理疗：包括电疗、光疗、水疗、蜡疗以及中西医结合的电针疗法、超声疗法、穴位磁疗、中西药直流电导人疗法等。

方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识锻炼。

让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。因躯干受双侧锥体束支配，瘫痪一般不完全，恢复起来较快。在病人能独立坐稳后开始站位训练，患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。

早期中风患者可以在卧床休息时进行肌力训练，如髋桥、踝关节泵等。该动作可以训练核心肌肉群，帮助患者恢复早期肢体活动，并为患者将来的行走做好准备。

中风第一次发作回家康复期间都需要吃什么药做哪些运动利于康复有效呀...

被动运动：主要作用是促进肢体血液循环，维持关节韧带活动度，减轻肌肉痉挛。主要操作肢体各关节方向的被动活动。顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。每日2次，每次30分钟。

运动疗法：如果中风之后没有完全丧失活动能力，可以下床运动，在他人的辅助下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。

、脑出血后遗症最佳康复治疗方法——神经反馈疗法是目前脑出血后遗症康复治疗最为有效的方法之一。

在锻炼时，患者背部垫一枕头，可增强锻炼的效果，同时还可使胸椎保持伸直。

**水疗：** 在水中进行运动可以减少身体的重量负荷，降低运动的难度，有助于改善患者的肌肉力量和关节灵活性。 **康复体操：** 由专业康复师指导的康复体操可以帮助患者恢复运动功能和日常生活技能。