肺结核适合怎么锻炼身体（肺结核的人最好的锻炼方式）

本文目录一览：

• 1、肺结核出院后如何锻炼身体
• 2、...现在已经停药半年了。想多打打篮球锻炼身体,可以吗?
• 3、肺结核好了想通过锻炼身体提供免疫力,做哪些运动比较好
• 4、肺结核患者如何锻炼身体?
• 5、肺结核患者可以做哪些健身运动?

肺结核出院后如何锻炼身体

1、某些运动是对人体的心肺功能有要求的，患有肺结核不仅会导致肺功能明显下降，而且还是一种消耗性的疾病，会使人产生低热乏力的症状，所以一般在肺结核的活动期只能做一些轻微的运动，比如散步等。

2、呵呵，不熬夜，不吸烟，多做户外运动，早睡早起锻炼身体。我出院的时候不到120斤，现在170斤。不过还没到标准体重~我185公分。但是，你可以象我这样锻炼试试。因为我们结核病人在痊愈后不能马上进行大重量运动，那么就买一副哑铃吧。

3、肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时，应坚持因病状、病程而异的原则。患早期浸润型肺结核的病人，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半。

4、肺结核治愈后是可以做俯卧撑等一些健身锻炼的，做一些简单的锻炼，可以提高身体的免疫力。

5、多做一些有氧运动，如快走，慢跑，打羽毛球等，每次40分钟左右。

...现在已经停药半年了。想多打打篮球锻炼身体,可以吗?

运动应该从少量开始慢慢增加运动量，估计身体不适应突然的运动量不适应，休息几天看会好不，好的话以后可以坚持运动慢慢加大运动量，对你身体很有好处的。

曾经做oct和眼底血管造影检查，没有新生血管，用施图伦，血栓通，沃力汀等药半年，无明显好转，现在已停药，病情没有明显变化。眼底血管造影报告 右眼：静脉早期fa示黄斑区基本正常，晚期黄斑区拱环周轻微高荧光改变，同步icga数个高荧光点，未见明显荧光渗漏。 左眼：未见明显异常荧光。

最好不要，会增加心脏负担，对你的康复还是有影响的。t3t4检查正常，并不说甲亢就好了。我家的吃了3年自己感觉好了，查t3t3也正常了一停药没多久就又复发了最后又吃了5年的药。

血糖高会抑制生长激素的分泌，不利于长个。适当的运动有助于孩子长高，运动可以促进生长激素的分泌。运动不是疲劳、长久的运动。对于孩子，10分钟-20分钟短时间、有一定强度的运动，会促进生长激素分泌。如果运动量过大过强，导致身体很疲劳，能量物质跟不上，可能会影响生长激素，物极必反。

增加运动观察 目前你的血糖，不知道是餐前还是餐后，应该是空腹血糖的数值 按照这个数值，观察一下餐后血糖，如果餐后血糖没有问题，就可以单凭控制血糖，增加运动来进行控制血糖了 糖尿病不是什么都不能吃，而是要控制量，我的空间里有一个关于糖尿病饮食的幻灯片，可以看看。

可以呀，只是要注意防晒，因为吃异维A酸一晒就黑，如果你不想变成李子那么黑，最好在室内篮球场打篮球。异维A酸虽然副作用大，但是没有哪条限制你打篮球的。副作用里有骨质疏松这一条，而适量运动更能预防和缓解骨质疏松。保持乐观好心情，你很快就能好。

肺结核好了想通过锻炼身体提供免疫力,做哪些运动比较好

1、肺结核治愈后是可以做俯卧撑等一些健身锻炼的，做一些简单的锻炼，可以提高身体的免疫力。

2、长期坚持跑步 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。每天坚持走路半小时 每天坚持走路半小时对肺有极大的好处，可以排出肺部的废弃让肺部更加健康，还有利于增加肺活量，增强心肺功能。

3、参加运动 每天运动30-45分钟，每周5天，坚持12周以后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对会增加。补充维生素 每天适量补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。

肺结核患者如何锻炼身体?

肺结核的患者是可以做一些轻微运动的，建议肺结核的患者可以选择一些像漫步，做健身操，打太极拳等一些轻微的运动，你要避免做剧烈的运动，像快速的跑步以及打篮球，踢足球等这样的运动，不适于肺结核的病人来参加。在进行抗结核治疗期间，患者应当尽量以休息为主，避免剧烈运动和过度运动。

太极拳 肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。散步 每天散步半小时对肺结核患者很有帮助，散步的时候尽量选择平地，不要选择陡坡，病情不稳定的时候可以根据身体的情况适当的减少时长，或者在家卧床休息。

对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30至45分钟等。肺结核患者不宜进行耐力性运动，如长距离的步行、游泳、骑车等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。

肺结核患者可以做哪些健身运动?

可以慢慢的 进行有氧训练，就是慢跑，散步，稍活动一下，运动强度由小慢慢增加 ，千万不能突然进行剧烈运动。我建议无论得了什么病，都还要坚持运动哪怕是坚持散步，保持一个良好的心态。

肺结核的患者是可以做一些轻微运动的，建议肺结核的患者可以选择一些像漫步，做健身操，打太极拳等一些轻微的运动，你要避免做剧烈的运动，像快速的跑步以及打篮球，踢足球等这样的运动，不适于肺结核的病人来参加。在进行抗结核治疗期间，患者应当尽量以休息为主，避免剧烈运动和过度运动。

得了肺结核可以运动，适量做一些运动强度小的运动对身体是有好处的。太极拳 肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。

肺结核治愈后是可以做俯卧撑等一些健身锻炼的，做一些简单的锻炼，可以提高身体的免疫力。