丝瓜炒虾仁怎么做好吃（丝瓜炒虾仁的营养价值）

本文目录一览：

• 1、丝瓜香菇炒虾仁
• 2、丝瓜虾仁怎么做?
• 3、虾仁炒丝瓜,我又找到了一个虾肉绝搭菜!这味道、颜值极极好
• 4、丝瓜和大虾是绝配,三伏天要多吃,清凉祛暑热,安然度过夏天
• 5、虾仁炒丝瓜的好吃做法?
• 6、鲜虾炒丝瓜洋葱的做法步骤图,怎么做好吃

丝瓜香菇炒虾仁

1、油锅烧热，把香菇片放入中火翻炒。05 炒软后加入丝瓜块，大火快炒。06 炒至丝瓜变软就加入1小勺盐调味。

2、冬瓜、丝瓜、芹菜、木耳、香菇、虾仁这几种食材放在一起吃是不会引起食物中毒的，所以他们是可以放在一起炒菜吃的，而且自助餐里面像这些食材都会有，我们吃的时候也没有引起什么不良的反应。

3、丝瓜去皮，洗净，切成均匀长条。适量水烧开，放一点盐。丝瓜开水绰熟，捞出控水。准备葱姜，胡萝卜碎。锅内油烧热，葱姜，花椒炒香。肉末放入，小火滑散，适量老抽，蚝油，翻炒均匀。胡萝卜碎放入。绰丝瓜的水一勺，加入适量水淀粉。尖椒碎放入，勾入水淀粉。肉末带汤汁浇到丝瓜上，即成。

4、原料：丝瓜、鸡蛋、面粉、油、盐、香葱。 做法：丝瓜去皮洗净切细丝，葱洗净切末，将葱、丝瓜、面粉混合，加入一个鸡蛋，用筷子搅成面糊。平底锅刷上一层油预热，把丝瓜糊倒入平底锅，煎至两面金黄即可。

丝瓜虾仁怎么做?

主料：丝瓜 主料：虾仁 虾仁去虾线，用料酒 胡椒粉 盐 腌5分钟。丝瓜去皮切滚刀块。葱切段 姜切丝 蒜切片。锅中放油 。油热放葱 姜 蒜 爆香，放虾仁翻炒。虾仁炒变色，放丝瓜翻炒，放酱油上色。放适量水盖锅盖大火烧开改中小火焖几分钟。放入盐改大火收汁。

准备的材料：新鲜虾半斤，丝瓜一条，胡萝卜半根，把丝瓜去皮后冲洗干净。

步骤 丝瓜切块，粉丝虾仁热水泡发。柱加半碗上锅蒸15分钟，蒸出的水留用。盘内粉丝铺底，码上丝瓜，撒上瑶柱虾仁，将蒸瑶柱和泡虾仁的水加适量盐和胡椒粉搅均匀洒在上面。蒸锅里水烧开，放入盘子，蒸5分钟后取出，锅烧热油，淋上即可。

步骤1 丝瓜削皮洗净，木耳泡发撕成小朵。步骤2 蒜和丝瓜切片，虾切开备用。步骤3 鸡蛋打到碗里备用。步骤4 起火，锅热后放油，油热放蒜片。步骤5 炸出蒜香，放入虾块，炒出虾油。步骤6 放入木耳和丝瓜翻炒。步骤7 放一勺盐。步骤8 倒入适量生抽，接着翻炒。步骤9 加入一大碗清水进行炖煮。

丝瓜炒虾仁的做法步骤 1 原料 2 鲜虾去头去壳，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十分钟。3 丝瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝。4 炒锅中放底油，油热后，放入虾仁。5 虾仁滑炒至变色，盛出备用。6 锅中重新放油，油热后，放入葱姜丝炒香。7 葱姜爆香后，放入丝瓜炒到变软。

把丝瓜放到水龙头下洗干净，沥干水分，以滚刀切块的方式切成小块，方便老人和小孩子食用。7 /9 起锅热花生油，待油开始拉丝时，倒入腌制好的虾仁翻炒5分钟左右，如果感觉太干，可以往锅中洒入少许温水。炒好后装在碟子里待用。

虾仁炒丝瓜,我又找到了一个虾肉绝搭菜!这味道、颜值极极好

1、把虾捞起来，用炸虾剩下的油来炒丝瓜，如果你剩下的油还很多，那要看情况把油捞起来一些。丝瓜炒软，炒丝瓜的时候就放适当的盐，注意炒瓜的火要温火，因为刚下锅的瓜出水少容易粘。可以放适量清水，如果家里这时候炖汤可以放汤水。丝瓜炒软后将先前炸好的虾放入锅中，一起炒煮。

2、准备食材：丝瓜一根，大虾10个左右，盐，酱油，葱花少许。鲜虾去外壳，把虾仁从后背轻轻划刀，挑出黑线 。丝瓜洗净后用削皮器刮去外皮，切片。热锅倒油，放入少量的葱花爆锅。

3、制作方法就是需要先起锅烧油，然后将虾仁放入锅中翻炒，等到虾仁快要成熟的时候，再放入丝瓜翻炒，然后闻到香味之后就可以出锅。

丝瓜和大虾是绝配,三伏天要多吃,清凉祛暑热,安然度过夏天

1、④把虾仁盛出来，再加入少许底油，油温六成热继续放入丝瓜开始煸炒，炒的过程中要不断地翻拌，加入少许清水防止丝瓜炒干，边炒边翻拌，炒至丝瓜软烂。

2、丝瓜 丝瓜是一种富含多种营养物质的食物，并且，丝瓜是一种凉性食物，适当吃些可以缓解体内热气。并且丝瓜可以搭配不同的食材，从而做出各式美味。

3、炒锅内加少许油，烧热后放入蒜片，再放入丝瓜翻炒，加入适量清水，煮开后放入蛤蜊，加盐、胡椒粉调味，这样一份蛤蜊丝瓜汤就做好了。

4、适量补水：三伏天气温较高，身体容易流失水分。因此，要保持充足的水分摄入，多喝水、饮用清凉的饮料，以补充身体的水分。避免过度饮用含糖或咖啡因饮料，以免增加脱水风险。 饮食卫生：夏季容易滋生细菌和病原体，饮食卫生尤为重要。选择新鲜、清洁的食材，充分煮熟食物，避免食用过期或不新鲜的食品，以预防食源性疾病。

5、多吃苦味食物 三伏天的时候，在平时的饮食中。我们可以多吃一些苦味食物，因为比较苦的食物，往往都具有好的解热功效。比如，可以多吃一点苦瓜、苦菜、苦荞茶等等。多吃清热解暑、健脾利胃食物 绿豆是夏天必备的一款食物，它的功效可以帮助人体健脾养胃，解热降暑。

6、丝瓜 丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。

虾仁炒丝瓜的好吃做法?

准备的材料：新鲜虾半斤，丝瓜一条，胡萝卜半根，把丝瓜去皮后冲洗干净。

丝瓜炒虾仁的做法步骤 1 原料 2 鲜虾去头去壳，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十分钟。3 丝瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝。4 炒锅中放底油，油热后，放入虾仁。5 虾仁滑炒至变色，盛出备用。6 锅中重新放油，油热后，放入葱姜丝炒香。7 葱姜爆香后，放入丝瓜炒到变软。

准备食材。把丝瓜去皮切滚刀块。对虾去壳取虾仁加少许料酒腌制一下。切好红椒和蒜片。锅中入油炒香蒜片。加入虾仁滑炒熟后装出。把丝瓜入锅翻炒。加入适量清水翻炒。丝瓜变软，加入虾仁。加入红椒片炒匀。1加入精盐调味即可出锅。1装盘。

丝瓜炒软，炒丝瓜的时候就放适当的盐，注意炒瓜的火要温火，因为刚下锅的瓜出水少容易粘。可以放适量清水，如果家里这时候炖汤可以放汤水。丝瓜炒软后将先前炸好的虾放入锅中，一起炒煮。翻炒均匀，烹煮1-2分钟就能起锅装盘。

姜适量 白胡椒适量 料酒适量 制作时间：10分钟内 用餐人数：步骤 1，准备好所用食材。2，丝瓜去皮，切成滚刀块。3，放入大碗中 ，加入盐腌制10分钟后用清水冲洗干净。沥干水分。4，大虾去头 去皮 去虾线。5，冲洗干净后加入盐 料酒胡椒粉和淀粉上浆。6，锅中注入油，爆香姜蒜碎。

鲜虾炒丝瓜洋葱的做法步骤图,怎么做好吃

鲜虾炒丝瓜洋葱的做法 鲜虾买回来先用淡盐水养半小时，除头修脚剪尾去背肠，根据个人习惯也可剥壳成虾仁用。丝瓜滚刀切块，洋葱切小瓣鲜虾炒丝瓜洋葱的做法 步骤1 热好油锅后放蒜，倒入鲜虾翻炒至变红，将虾用锅铲拨至一边，（如用剥壳的虾仁则应先装起来待丝瓜半熟后再放入锅内）。

热锅热油，炸虾，注意油温起码要6-7成热，虾炸至变红，虾背开花，虾尾翘立即可。不讲究酥脆，不用裹粉不复炸。因为我们在家里做饭，可以少点油，改成煎炸，慢一些就是了，炸虾剩下的油炒丝瓜也不错。

制作步骤：准备食材：丝瓜一根，大虾10个左右，盐，酱油，葱花少许。鲜虾去外壳，把虾仁从后背轻轻划刀，挑出黑线 。丝瓜洗净后用削皮器刮去外皮，切片。热锅倒油，放入少量的葱花爆锅。