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豆浆可以做什么 豆浆能制作什么美食呢
作者:mzk日期:2023-07-22 19:53:31浏览:80分类:生活知识
豆浆是一种营养丰富的饮品,它含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等矿物质,以及多种维生素和矿物质,对身体有益。豆浆的制作方法简单,只需将大豆和水混合,磨成浆即可。那么,豆浆能制作什么美食呢?下面为大家介绍几种豆浆制作的美食:
- 豆腐脑
材料:豆浆 300 毫升、内酯 3 克、糖适量、桂花适量。
做法:
将豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
将内酯放入豆浆中,搅拌均匀,静置 10 分钟。
豆腐脑凝固后,将其取出放入碗中。
加入适量糖和桂花,搅拌均匀即可。
豆腐
材料:豆浆 500 毫升、石膏粉 10 克、盐适量、清水适量。
做法:
将豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
将石膏粉放入豆浆中,搅拌均匀,静置 15 分钟。
豆腐凝固后,将其取出放入碗中。
加入适量盐和清水,搅拌均匀即可。
豆浆粥
材料:豆浆 200 毫升、米 50 克、糖适量。
做法:
将米洗净,放入锅中,加入适量清水,煮成粥。
将豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
将豆浆倒入粥中,搅拌均匀,加入适量糖调味即可。
以上是几种豆浆制作的美食,不仅味道鲜美,而且营养丰富,对身体有益。在日常生活中,我们可以根据自己的口味和需求来制作各种豆浆美食,为身体补充营养。
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