育儿技巧辅食大全图解图片（育儿小技巧分享）

本文目录一览：

• 1、育儿知识:盘点适合宝宝的三大辅食
• 2、宝宝美食做法大全1-2岁
• 3、宝宝辅食添加:这些小技巧你得知道

育儿知识:盘点适合宝宝的三大辅食

1、宝宝8月龄之后，可以摄入的辅食种类就比较丰富了。除了常见的婴儿米粉、婴儿果泥外，家长们也可以自制些适合宝宝食用的辅食。12-18月龄过了1岁，宝宝的辅食食谱算是一下子就展开了。

2、辅食性状：碎状、丁块状、手指食物 辅食吃多少：等宝宝满1岁，就可以尝试吃蛋清了，保证每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼；一定量的谷物类；蔬菜、水果的量还是根据宝宝的需要而定。

3、稠粥更适合宝宝清稀饭、菜水等低营养密度的食物虽然看似健康，但对于宝宝来说，它们的营养价值却远远不够。相比之下，稠粥更能满足宝宝的营养需求。

宝宝美食做法大全1-2岁

淮山鸭子汤原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱做法：鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。

以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。

做法：将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎；将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

岁半到2岁宝宝食谱1 西红柿烧牛肉，材料，西红柿、牛肉、食用油、葱、水、盐少许。制作方法，牛肉洗净切小块，西红柿洗净切小块，牛肉放入高压锅煮熟。

制法（1） 将菠菜叶洗净之后炖烂。（2） 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。（3） 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。加酸奶的吃法 婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。

宝宝辅食添加:这些小技巧你得知道

给宝宝大量可以用手拿着吃的食物，提高他吃东西的技巧。食物性状： 5~6立方毫米大小，为了让宝宝不仅用舌头，还可以用牙龈来弄碎，所以硬度必须是用手指稍加用力就能捏碎的程度，类似香蕉的感觉。

在添加辅食时，我们要遵循由少到多、由稀到稠的原则，让宝宝的肠胃逐渐适应。刚开始时，主要目的是让宝宝尝试吃，所以从少量开始，先从1-2勺尝试起，然后逐步增加。

很多宝妈都知道，给宝宝做肉类食物时，一定先把肉清洗干净，然后再把肉焯一下，这样可以尽可能的把肉里的血水去除，还能减少肉的血腥味。但你可能并不知道，肉一定要凉水入锅。

宝宝的辅食喂养是一个需要耐心和技巧的过程。本文将为您介绍10个小技巧，帮助您更好地喂养宝宝，让宝宝健康成长。探索不同口味探索各种蔬菜、水果、肉类和谷物，让宝宝体验不同口味，满足营养需求。

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