国外产妇锻炼身体视频（外国女子怀孕健身）

本文目录一览：

• 1、为什么国外的女性生完孩子后不坐月子?医生:原因无外乎这2点
• 2、为什么西方女人不坐月子,中国女人必须坐月子?
• 3、外国人是怎么坐月子的呢?
• 4、为什么外国人不用坐月子?

为什么国外的女性生完孩子后不坐月子?医生:原因无外乎这2点

生活习惯不同 中国人的生活习惯和外国人的生活习惯大不相同，单从早餐方面就可以看出来。外国人吃早饭总是吃面包，喝牛奶，营养比较高，所含的蛋白含量也很高；而中国人吃早饭都很喜欢喝粥，或者吃油条或者是鸡蛋什么的，虽然说营养价值也不低，但是比起牛奶和面包还是不够营养。

随着月子里禁忌行为的增加．患病的危险也不断增加。各种禁忌行为不会减少产后2年内患病的的危险。也就是说，坐月子不仅不会减少日后患病的危险，反而会增加。第二项：农村妇女产褥期禁忌行为与慢性疼痛的关系，王晓莉、王燕、周穗赞、王静、王金兰、董书，中国妇幼保健2009年第 24卷，3269-3272。

几乎西方国家都有类似”坐月子“的习俗，因为产褥期的女性都需要充分的休息和营养。

为什么西方女人不坐月子,中国女人必须坐月子?

相反，如果自以为身体强壮，不在乎坐月子中的这种保护，那么将来很容易出现早衰等表现。外国人不坐月子，但仔细观察，到了老年，其体力脏腑各方面均比不上中国的老太太。这就是为什么西方女人生孩子后不坐月子，而中国女人必须坐月子的原因。

西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。有一次我做电视节目，一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。

说了这么多，其实就一个意思，不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，就真的三天就背娃喂猪种地，然后以此要求中国的产妇不能加以休养，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。

外国人是怎么坐月子的呢?

大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损，需要增加营养品。

外国人不坐月子，顺产完就洗淋浴，吃冷食，休息一会就回家了。剖腹产在医院要住几天，然后就回家。也是吃冷的，洗澡。

外国人这样“坐月子”大吃冰块不忌口 欧美地区的人认为温水不可口，所以产妇也都喝冰水，吃冰淇淋。水果被认为是清淡而富有营养的好食物，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会影响体形美。没有不沾凉水这一说 外国产妇不但可以沾冷水，还不怕吹冷风。

其实很多人都知道，只有中国人生完孩子才会“坐月子”，很多外国根本没有月子这一说法，大部妈妈生完孩子休息几天就直接上班了。

坐月子的概念。产妇在生完孩子后及早下床活动有助于身体恢复，所以有人说外国的女性并不是不坐月子，只是坐月子的方式与我们国家不同，这样的说法也有一定的道理。但由于每个国家女性的身体素质和饮食习惯皆不相同，因此不要盲目攀比，也不能简单地说哪个方式是更好的。

为什么外国人不用坐月子?

原因1：观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程，不是病不需要如大病初愈一般休养。而中国的传统中医则认为，生产过程会损害生产者的血气和体力，让女性身体处于一种气血两亏的状态，因此需要四到五十天的调养。

是的，她们不坐月子。是因为体质不同，没有好坏之分。因为外国人，主要是指欧洲女性（亚洲女性都要坐月子的）食物以牛羊肉等高热量食物为主，所以外国女性体质不畏寒。中国女性坐月子关键是防风防寒，她们不畏寒自然也不要在这方面坐月子了。

西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。

阴气尽复。女子受月亮影响大，所以有类似的周期规律。相反，如果自以为身体强壮，不在乎坐月子中的这种保护，那么将来很容易出现早衰等表现。外国人不坐月子，但仔细观察，到了老年，其体力脏腑各方面均比不上中国的老太太。这就是为什么西方女人生孩子后不坐月子，而中国女人必须坐月子的原因。

看过一篇报道，好像说和饮食习惯，体质有一定的关系。比如外国人以肉食为主，牛奶也是长期饮用，和咱们比相对来说缺钙，体质弱的要少很多。不过现在生活条件好了，就算是需要做月子也不用象以前老一辈那样不能洗澡，不能洗头什么的了。