中风半身瘫痪如何锻炼身体（中风半瘫的人如何康复）

本文目录一览：

• 1、中风后的后期该如何恢复
• 2、协助恢复期中风老人进行髋行走练习的准备及操作要点
• 3、中风,偏瘫肢体无力,该如何做康复训练

中风后的后期该如何恢复

中风后遗症有半身不遂、口歪、语言蹇涩或失语等。针灸与药物并进，可起到较好的疗效。（1）风痰瘀阻证治法：祛风化痰，行瘀通络。代表方：解语丹加减。（2）气虚络瘀证治法：益气养血，化瘀通络。代表方：补阳还五汤加减。（3）肝肾亏虚证治法：滋养肝肾。代表方：左归丸合地黄饮子加减。

还会进行一些手部日常精细功能训练，比如拧螺丝钉、串珠子、夹豆子等等。现在右手已经能正常地做一些日常生活的动作了，自己吃饭、系纽扣、绑鞋带那些都可以。建议尽早到专业的康复机构，做有针对性的康复治疗。

、脑出血后遗症最佳康复治疗方法——神经反馈疗法是目前脑出血后遗症康复治疗最为有效的方法之一。

防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。功能锻炼。药物治疗：可选用促进神经代谢药物，如脑复康，胞二磷胆碱，脑活素，r-氨酪酸，辅酶Q10，维生素B类，维生素E及扩张血管药物等，也可选用活血化瘀，益气通络，滋补肝肾，化痰开窍等中药方剂。理疗，体疗及针灸等。

脑中风后遗症主要有偏瘫(半身不遂)、半侧肢体障碍、肢体麻木、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、构语困难、语言障碍、记忆力下降、口眼歪斜、吞咽困难、呛食呛水、共济失调、头晕头痛等。 妥善照顾。

指导意见： 中风的治疗要防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。加强功能锻炼。可选用促进神经代谢药物，如脑复康，胞二磷胆碱，脑活素，辅酶Q10，维生素B类，维生素E及扩张血管药物等，也可选用中药方剂，配合理疗，体疗及针灸等。

协助恢复期中风老人进行髋行走练习的准备及操作要点

(2)主动运动：运动应轻松平稳，先简单，后复杂。要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。然后做进一步恢复协调功能的练习，四肢互相配合的运动训练等。要注意调节运动量，避免疲劳过度，加重偏瘫病人的肌肉痉挛。语言康复训练：主要用于语言障碍的康复。

仰卧位，足踝和足趾屈伸练习（重点是练勾脚，即足背屈）；髋、膝关节屈伸练习。坐起练习，最初由旁人扶助，以后逐渐过度到自己坐起。坐在椅上，双脚做踏步动作。从坐位转为立位（扶物站起）。扶住床头或椅背部立片刻。靠床边独自站立。徒手站立。

患侧能够比较轻松的向前迈步（当然屈髋、屈膝不一定要很充分，踝背屈不行的话建议尽早用AFO），如果没有达到以上指标的话还是以垫上的基础训练、平衡训练、患侧负重训练和迈步前的准备训练为主，待达到指标再开始联系步行和步态矫正。

应注意尽量避免采取半坐位。患者家属可为患者进行关节被动运动，促进肢体血液循环和增加感觉输入。当患者意识清楚、生命体征稳定1周左右，就可开始主动性康复训练。包括：1．让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。因躯干受双侧锥体束支配，瘫痪一般不完全，恢复起来较快。

中风,偏瘫肢体无力,该如何做康复训练

1、动作：自然站立（两脚与肩同宽）、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，两臂自然下垂或者双手扶着固定物，双目微闭，稍用意想着脐腹部。

2、在偏瘫早期主要注重肌力恢复，患者不能动、手脚完全不听使唤，可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等，促进患者力量恢复。患者肌力慢慢恢复之后，到了康复中期，中期阶段患者随着肌力恢复，有可能会出现肌肉紧张度增高，活动起来阻力增大。

3、偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

4、老人中风后怎么做康复训练 老人中风后康复训练方法： 运动功能训练：主要用于肢体功能障碍。目的是舒展处于缩短状态的瘫痪 肌肉，改善血液及淋巴循环， *** 神经营养功能。同时训练代偿功能，改善中枢神经系统对各肌群的协调控制。

5、老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。轻度力量训练可以做抬腿、抬头、把头仰起、把膝盖弯曲、把膝盖抬起、把膝盖放下等。