调节十大技巧是什么（调节常用的技巧是）

本文目录一览：

• 1、iphone省电设置十大技巧是什么?
• 2、高考心理调节十大技巧
• 3、iphone省电设置十大技巧是怎样的?
• 4、调理胃火旺的十种有效方法

iphone省电设置十大技巧是什么?

1、电池随时充随时用，每个月坚持一次完整的充放周期用于校对电量。电池包、第三方充电器能不用就不用。美化适可而止，那些主题美化类工具很占内存很费电。

2、减少声音和震动 手机频繁的耗电还体现在声音和震动上面，因此在不必要的情况下，可以酌情关闭声音或震动。

3、开启暗黑模式 在新一代iOS13系统中，苹果新增了一个暗黑模式，相比普通模式，相对略微会省电一点点，无论是尝鲜体验，又或者是出于省电目的都可以开启下。

4、开启深色模式。从浅色模式切换到深色模式可以有效降低iPhone 12的耗电量。设置路径：【设置】——【显示与亮度】——【深色】。关闭5G网络。iPhone 12支持5G网络，但是在使用5G网络时，电池的续航时间会大大减少。

5、系统：IOS11 苹果手机耗电快关掉哪些功能？下面就给大家分享一下苹果手机耗电快关掉哪些功能设置。苹果手机耗电快可以关掉蓝牙、定位服务、后台App刷新、系统自动更新下载、抬起唤醒、推送通知方法来缓解苹果手机耗电快的问题。

6、位置：「设置 」「 隐私权」「定位服务」 「 系统服务」中，可以将一些应用的定位服务关闭，特别是将共享我的位置定位关闭。

高考心理调节十大技巧

1、强化自信 不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

2、高考心理调节的10大技巧如下：建立正确心理 不要为考试过分紧张；勇敢地面对困难，有信心地面对挑战。细致制定复习计划 做好时间规划，每天划定复习时间表；根据个人情况拟定最佳复习计划。

3、高三心态调节的技巧如下：强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。

4、通过这些，调节了心理，优化了情绪。 自我减压 临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

5、高三学生应该如何调整心态 自我减压 临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

6、缓解心理压力的方法：1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验，通过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分。

iphone省电设置十大技巧是怎样的?

开启深色模式。从浅色模式切换到深色模式可以有效降低iPhone 12的耗电量。设置路径：【设置】——【显示与亮度】——【深色】。关闭5G网络。iPhone 12支持5G网络，但是在使用5G网络时，电池的续航时间会大大减少。

降低屏幕亮度。iPhone 的默认设置是自动调节屏幕亮度，在高光条件下，手机一般以最高亮度工作，此时的耗电量几乎可以用两分钟掉 1 的速度来衡量。要省电，就要解决屏幕亮度的问题。

iPhone省电的十大技巧如下：降低屏幕亮度 手机电池的最大杀手，不是CPU，不是打电话，而是越来越大的手机屏幕。

部分方法或许你已经开始使用，不过这并不影响教程里提供的十个技巧，这是目前最好用的iPhone省电设置，赶紧收藏并分享吧！降低屏幕亮度手机电池的最大杀手，不是CPU，不是打电话，而是越来越大的手机屏幕。

调整屏幕亮度：降低屏幕亮度可以显著减少电池消耗。您可以通过控制中心或设置菜单中的显示与亮度选项来调整屏幕亮度。 关闭不必要的推送通知：禁用一些应用程序的推送通知，以减少后台数据传输和处理，从而减少耗电量。

调理胃火旺的十种有效方法

1、吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用。

2、胃火旺的调理方法食疗去火 绿豆粥 古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。

3、选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

4、石膏绿豆粥降胃火 用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒、清降胃火。