新鲜折耳根煮水怎么做 折耳根怎么煮水喝

折耳根是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在日常生活中，折耳根的煮水方法简单易学，下面我们来一起看看新鲜折耳根煮水的具体做法。

准备新鲜折耳根 100 克，洗净后切成小段，备用。

其次，将切好的折耳根放入锅中，加入 1000 毫升清水，开大火煮沸。

然后，转小火继续煮 10 分钟，此时折耳根的药效已经充分溶解在水中。

最后，关火，将煮好的折耳根水倒入杯中，待水温适宜后即可饮用。

饮用折耳根水的时候，可以根据个人口味加入适量蜂蜜、柠檬汁等调味，口感更佳。同时，折耳根水具有利尿作用，饮用后适量增加排尿次数，有助于身体排毒。

总结起来，新鲜折耳根煮水的做法简单易学，具体步骤为：洗净折耳根后切段，加入清水煮沸，小火煮 10 分钟，关火后饮用。折耳根水具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合日常饮用。