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养心茶的制作方法 养心茶怎么制作
作者：mzk日期：2023-07-22 19:52:55浏览：108分类：生活知识
养心茶是一种具有养生保健功效的中药茶饮。下面将介绍养心茶的制作方法。
材料：枸杞子 10 克，黄芪 10 克，当归 10 克，川芎 10 克，红枣 10 个，水 500 毫升。
步骤：
将枸杞子、黄芪、当归、川芎分别洗净，放入锅中，加入清水，煮至水开。
将红枣去核，放入锅中，再次煮开。
将煮好的茶汤倒入杯中，即可饮用。
养心茶具有很多的功效，例如补气养血、调理气血、改善睡眠等。常饮养心茶有助于改善身体健康，保护心脏、肾脏等器官。
在制作养心茶时，应注意选用优质的中药材，并确保煮制时间充足，以保证口感和营养效果。此外，养心茶最好现做现喝，避免长时间浸泡，以免影响口感和品质。
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